zarma aujourd'hui a écrit:RAMB RAMB RAMB RAMBOUILLLLLLLLLLLLLLLET
zarma hier a écrit:
sortie souple dont la durée dépendra pour beaucoup de la météo
Putaing quand ça sera une sortie à bloc c'est Briare minimun
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zarma aujourd'hui a écrit:RAMB RAMB RAMB RAMBOUILLLLLLLLLLLLLLLET
zarma hier a écrit:
sortie souple dont la durée dépendra pour beaucoup de la météo
Avec GINETTE nous avons eu l'honneur d'inaugurer la première Z way de l'année, à vos souhait, et en souple à 35km/h.zarma a écrit:RAMB RAMB RAMB RAMBOUILLLLLLLLLLLLLLLET !!!
Je confirme!Tigrou a écrit:Ce matin 9h depart de Mlf, les mousquetaires Mishlek, Eric Morin, Aurel et bibi sont prêt à en découdre, à HM on récupère d'artagnan Le Belge, et nous voilà parti pour un périple de 110 km Vacheresse - Janvry - ValStGermain - Rochefort - Bullion et retour par le christ après être remonté par Villiers le Bacle. Le groupe est super super homogène, on a passé 3h15 - 3h30 à passer des relais dans le vent (dos-face-travers ) avec Eric Morin qui nous rappelle dans quel sens faire les bordures, et ça passe excellement bien, le groupe bien compact pas d'accélération quand le mec passe devant, de temps en temps un de nous fait un passage à l'arrière histoire de bien récupérer
Au final on a bien travaillé la caisse, sans se mettre les jambes dans un état minable
Et pourtant j'y étais en chevreuse tu devais rouler trop vite :pginette a écrit:... (ni même de Guigui) ...
LE BEEGEES a écrit:1H45 DE HT enchainée avec une cap très très souple ......... !!! même si y'a pas d'allure, avec le platre c'est pas le top pour taper une perf
(mais ça fait du bien de trottiner ......) encore 3 semaines à patienter !!!
zarma a écrit:Eh bien heureusement que Guigui avait annoncé 3h souple pour aujourd'hui...
Souple dans la plus pure tradition meudonnaise...La pelleteuse a écrit:C'était un petit tour à Rambouillet en mode souple ?zarma a écrit:Eh bien heureusement que Guigui avait annoncé 3h souple pour aujourd'hui...
3h04' a mon chrono contrat remplizarma a écrit:Eh bien heureusement que Guigui avait annoncé 3h souple pour aujourd'hui...
Guigui a écrit:3h04' a mon chrono contrat remplizarma a écrit:Eh bien heureusement que Guigui avait annoncé 3h souple pour aujourd'hui...
Eh eh , il a l'air de te plaire ce tronçonginette a écrit:Pas de Meudonais sur la ZWay ce matin! Belle sortie de 3h avec du soleil part intermittence !!
Champex, c'est quel C dans la CCC ?Grandes oreilles a écrit:Hier 2h30 course en montagne a champex
Vélo ce matin Champex Lac la Fouly et le Ferret allure cool
Ça doit vous parler ces lieux, une bonne préparation pour Belfort
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