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saintélyon 2011

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1saintélyon 2011 Empty saintélyon 2011 Jeu 1 Déc 2011 - 15:05

rascal

rascal
Hors catégorie !!

je sais pas si ya des triMeudonnais qui font la Saintélyon ce WE,
Nico je crois qui va courir sur ses terres Question

Petite vidéos YOUTUBE avec des conseils judicieux d'un trailer confirmé ...


https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=W7MZR5xD-Ss


rascal

2saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Jeu 1 Déc 2011 - 15:17

Guigui

Guigui
Hors catégorie !!

A j-2 il était temps pour les conseils, merci Bertrand

3saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Jeu 1 Déc 2011 - 15:43

rascal

rascal
Hors catégorie !!

A j-2 il était temps pour les conseils, merci Bertrand

Guillaume je sais bien que ceux qui vont disputer cette course ne partent pas à l'inconnu et qu'ils ou que vous vous etes entrainé, la nuit, en montant et descendant le tapis vert, et tout, et tout, ...

Mais ca fait jamais de mal un petit témoignage vidéo de dernière heure avec des conseils ( que je trouve futés) sur les ravitos, la première partie de course bitumé qu'on a souvent tendance à courir trop vite, le camel bak ou la gourde, etc, .

Moi je suis preneur de conseils à n'importe quel moment, même si j'ai déjà bouclé 2 fois cette course, d'autant plus que j'ai souvent tendance à vite les oublier (les conseils ) dès le coup de starter... Laughing

Donc une petite pique de rappel, même à J-2, ne m'a jamais fait de mal !

Après c'est vous qui voyez Rolling Eyes En tous cas, tous mes voeux de réussite pour cette course... pas comme les autres... cheers

rascal

4saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Jeu 1 Déc 2011 - 16:33

Guigui

Guigui
Hors catégorie !!

rascal a écrit:Moi je suis preneur de conseils à n'importe quel moment... ne m'a jamais fait de mal !
Complètement d’accord, ce n'était pas le sens de ma remarque, je prend tout les conseils (même trop parfois)
Je soulignais juste que la vidéo posté le 28/11 avec des conseils sur la préparation c'est comment dire un peu tardif Smile

Puis c'est un peu la langue de bois ses conseils à l'inverse de ceux récupérés au Meudon Tri. > "à la Sainté le redBull fait caguer Wink"

Merci pour tes encouragements

5saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Jeu 1 Déc 2011 - 17:07

Goodsouim

Goodsouim
Trop bavard !!

"57ème du MIT 2010" Laughing
Je sens que je vais aussi changer ma signature...
Bonne course Guigui !

6saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Ven 2 Déc 2011 - 8:48

Guigui

Guigui
Hors catégorie !!

Nous ce qu'on attend c'est que tu signes un truc du genre "affûte ses tennis pour tout casser sur le long de Belfort" king king

7saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Ven 2 Déc 2011 - 9:23

Nico

Nico
Hors catégorie !!

rascal a écrit:Nico je crois qui va courir sur ses terres Question
Yep Guigui et moi tentons l'aventure Sainté demain soir !! Je parle d'aventure car comme toute course longue, ça ressemble plus à un challenge perso que juste une perf ...
Ceci dit j'aimerai bien faire aussi bien que toi et tes 7h41 de 2009. Dans l'idéal main dans la main avec Guigui bounce
Après la course est longue et dans le noir, on verra bien.

J'vous rendrai la politesse en venant ptét courir 30km sur vos terres le 24 mars : en cours de négo avec madame Rolling Eyes

MERCI Rascal pour tes encouragements Cool

@+ Sleep Sleep Sleep

http://triathlonico.blogspot.com

8saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Ven 2 Déc 2011 - 11:05

le bleu

le bleu
Très bavard !

Nico a écrit:
rascal a écrit:Nico je crois qui va courir sur ses terres Question
Yep Guigui et moi tentons l'aventure Sainté demain soir !! Je parle d'aventure car comme toute course longue, ça ressemble plus à un challenge perso que juste une perf ...
Ceci dit j'aimerai bien faire aussi bien que toi et tes 7h41 de 2009. Dans l'idéal main dans la main avec Guigui bounce
Après la course est longue et dans le noir, on verra bien.

J'vous rendrai la politesse en venant ptét courir 30km sur vos terres le 24 mars : en cours de négo avec madame Rolling Eyes

MERCI Rascal pour tes encouragements Cool

@+ Sleep Sleep Sleep

Bonne course à tous les deux , profitez en bien alien alien

http://lebleutriathlete.blogspot.com/

9saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Ven 2 Déc 2011 - 11:40

rascal

rascal
Hors catégorie !!

Puis c'est un peu la langue de bois ses conseils à l'inverse de ceux récupérés au Meudon Tri. > "à la Sainté le redBull fait caguer "

Ah oui, je l'avais oublié celle là. C'est vrai que la Red Bull bien frappée au premier ravito, ca m'a foutu les boules...

4 arrets le cul dans la neige en 2010, accroupi dans le fossé à voir défiler des centaines de frontales te dépasser, ca déziggue !!!

T'as raison, préférez le thé ou la soupe bien chaude, c'est bcp plus sur !!!

rascal

10saintélyon 2011 Empty Saintélyon 2011 Sam 3 Déc 2011 - 14:02

Le Belge

Le Belge
Très bavard !

J'espère que la météo est plus clémente entre St Etienne et Lyon qu'Issy...

Nico, Guigui, on vous souhaite une bonne nuit et une belle course cheers

11saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Sam 3 Déc 2011 - 14:19

le bleu

le bleu
Très bavard !

Le Belge a écrit:J'espère que la météo est plus clémente entre St Etienne et Lyon qu'Issy...

Nico, Guigui, on vous souhaite une bonne nuit et une belle course cheers

Je ne suis pas sur de suivre toute la course mais voila de quoi :

http://www.sportcommunication.info/CHRONO/saintelyon/2011/live.php

en attendant très bonne course à tous les deux et que du plaisir santa santa santa !

http://lebleutriathlete.blogspot.com/

12saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Sam 3 Déc 2011 - 14:41

zarma

zarma
Administrateur

le bleu a écrit:
Je ne suis pas sur de suivre toute la course mais voila de quoi :
http://www.sportcommunication.info/CHRONO/saintelyon/2011/live.php
Chouette, il parait que c'est super de suivre la course des copains en live .... What a Face


Allez les ptits loups, mettez vous en plein les cannes.

Et si vous avez un petit coup de mou pendant la nuit, essayez le mantra mexicano-meudonnais :
saintélyon 2011 Graduation "Cuando se es fuerte, somos fuertes." littéralement "Quand on est fort, on est fort".

Wink

13saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Sam 3 Déc 2011 - 14:42

Fred Jee

Fred Jee
Hors catégorie !!

bonne course à tous les 2

Pour Guillaume, le plus belle endroit de Lyon ?
Sa gare SNCF, pourquoi ? parce qu'il y a des trains pour PARIS....

14saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Sam 3 Déc 2011 - 19:23

zarma

zarma
Administrateur


Quelques news alors que ceux qui sont dans la navette pour rejoindre le départ nous saluent.
Nico a dit qu'il n'avait pris qu'un aller simple pour être obligé de rentrer à pied.
Fidèle à ses habitudes d'avant course, Guigui a envoyé 200 sms en 1h.
Kilian serait lui aussi au départ et en connaisseur leur aurait déjà demandé un autographe.

H-5

saintélyon 2011 392218_10150411572100687_623025686_8864926_1283495245_n

bounce

15saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Sam 3 Déc 2011 - 22:10

nono

nono
Administrateur

GOOGOGOGOOGOGOGO

http://www.nonotri.canalblog.com

16saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Sam 3 Déc 2011 - 23:57

le bleu

le bleu
Très bavard !

nono a écrit:GOOGOGOGOOGOGOGO


3 bounce bounce bounce bounce Petites Minutes !!!

http://lebleutriathlete.blogspot.com/

17saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Dim 4 Déc 2011 - 0:01

zarma

zarma
Administrateur

le bleu a écrit:
nono a écrit:GOOGOGOGOOGOGOGO


3 bounce bounce bounce bounce Petites Minutes !!!
ah, l'odeur du néoprène, la sensation de la combar près du corps,l'envie irrépréssible de pisser, un départ, c'est toujours un grand moment.... drunken

18saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Dim 4 Déc 2011 - 0:40

Grandes oreilles

Grandes oreilles
Trop bavard !!

zarma a écrit:
ah, l'odeur du néoprène, la sensation de la combar près du corps,l'envie irrépressible de pisser, un départ, c'est toujours un grand moment.... drunken
c'est la saintélyon à moins qu'il ne pleuve beaucoup scratch

19saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Dim 4 Déc 2011 - 7:24

Yannou

Yannou
Bavard

Mince, plus de news de Guigui sur le suivi...passé à "Sainte Catherine" à 03h16....espérons que ce soit un pb de puce.

Dernier temps enregistré pour Nico à "Soucie" où il est passé à 05h10. Prochain point de chrono à Beaunant 12 bornes plus loin.

Courage les p'tits gars

20saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Dim 4 Déc 2011 - 7:52

Yannou

Yannou
Bavard

Passage au Km 57 (Beaunant) à 06h52 pour Nico...plus que 11 bornes ! cheers

Toujours pas de news de Guigui par contre

21saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Dim 4 Déc 2011 - 9:07

zarma

zarma
Administrateur

Nico Finisher en 8h18 55s cheers

Mauvaise nouvelle pour Guigui qui a arrêté dans la nuit , accumulation de soucis ( musculaire à la cuisse et maux de ventre ). Sad

22saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Dim 4 Déc 2011 - 10:56

le bleu

le bleu
Très bavard !

zarma a écrit:Nico Finisher en 8h18 55s cheers

Mauvaise nouvelle pour Guigui qui a arrêté dans la nuit , accumulation de soucis ( musculaire à la cuisse et maux de ventre ). Sad

Respect à tous les deux

http://lebleutriathlete.blogspot.com/

23saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Dim 4 Déc 2011 - 11:44

LE BEEGEES

LE BEEGEES
Très bavard !

les résultats ???

24saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Dim 4 Déc 2011 - 12:15

Pascal-Bande à Basile

Pascal-Bande à Basile
Très bavard !

le bleu a écrit:
zarma a écrit:Nico Finisher en 8h18 55s cheers

Mauvaise nouvelle pour Guigui qui a arrêté dans la nuit , accumulation de soucis ( musculaire à la cuisse et maux de ventre ). Sad

Respect à tous les deux

Pareil, c'est dur pour Guigui Sad

25saintélyon 2011 Empty Re: saintélyon 2011 Dim 4 Déc 2011 - 13:50

Copsté

Copsté
Hors catégorie !!

Bravo à tous deux !

http://copste.canalblog.com

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