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Triathlon CA/USA Nono

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101 Re: Triathlon CA/USA Nono le Mer 19 Oct 2011 - 1:48

nono

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Administrateur
Nous chargeons la voiture, et nous voilà en direction du centre de Chicago où un couple d’ami rencontré 2 ans plus tôt à Ann Arbor, nous héberge gentiment dans leur super appart à 2 pas du centre. Tout au long de ces quelques jours, je me suis dit quelle chance d’être ici. De prendre être à Montréal, prendre 2 avions puis dormir en plein centre de Chicago et enfin aller à Madison pour participer à une belle compétition. Je suis un homme chanceux !
Nous nous levons tranquillement, puis nous allons acheter de quoi petit déjeuner, lait, Cheerios, nutella pour faire un excellent repas dans la voiture Very Happy Very Happy afin de partir le plus vite possible en direction de Madison. 3h plus tard, nous voilà sur place. Encore un peu plus dans l’ambiance, passage devant le futur parc à vélo (qui est un parking aérien accessible par 2 hélices à chaque extrémité), devant le parc expo (qui est assez ridicule comparé à ce que j’avais connu à Roth) et enfin nous trouvons la file d’attente pour retirer nos dossards. Je ne me rappelle pas le temps exact mais on y a passé au moins 45min voir plus. Pour faire passer le temps plus vite, nous engageons la conversation avec les gens qui nous précèdent, nous rencontrons donc un Irlandais, son pote qui ne s’est pas entraîné depuis 2 mois car ça femme devait accoucher le 11 septembre et le plus jeune athlète de la compétition (18 ans) qui nous raconte que son objectif et d’intégrer une équipe. Et la une chose que je n’attendais pas, on nous demande de monter sur une balance, objectif=132 livres (60kg) finalement 130 (59kg), oulala j’ai perdu du poids !! Et toi combien ?? 220 livres ouahh !!! Enfin, nous récupérons nos sacs, dossard, vérification de la puce avec une petite grand-mère bénévole qui nous souhaite bonne chance. Je trouve ça assez fou de voir tous ces bénévoles de tout âges qui sont aux petits soins pour nous petits triathlètes égocentriques. Ca permet de relativiser un petit peu… Muni de tout l’atiraille, nous regagnons notre hôtel pour un bon repas puis nous enchaînons sur une bonne grosse sieste. Le soir direction la pasta party (sans y manger car nous avons tous les 2 des problèmes gastriques) et le briefing, où le maître de cérémonie appelle différentes personnes plus ou moins spéciales afin qu’ils témoigent, le plus jeune, le plus vieux, les couples qui font la course ensemble, celui qui a fait le plus d’Ironman, il nous parle du taux d’abandon observé les années précédentes et blabla… Et arrive le moment le plus étrange, la mise aux enchères du poster de la course où il y a tout les noms des inscrits 2011. Ce « bout » de papier est partie pour 4000$, certes pour une bonne cause, l’association 9.1.1 mais je trouve ça quand même hallucinant !!! Le lendemain matin, vérification des vélos et petit entraînement d’1h avec un enchaînement de 15min, rien à déclarer à part qu’il fait vraiment très très chaud. Puis bouffe, sieste, et direction le parc à vélo afin d’y déposer les 2 sacs de transition et le bike, un peu d’émotion quand même, les yeux un peu humide mais pas plus. Alors là commence le cérémoniale afin de connaître parfaitement le tracé des transitions, nous voilà entrain de les mimer, T1=sortie de l’eau puis direction l’hélice afin d’arriver au dernier étage du parking, entrée dans le convention center, prendre la première salle, chopper le bon sac, courir à la tente de transition, se changer, courir à l’autre bout du parking pour le traverser dans l’autre sens, là un gentil bénévole sort ton vélo et tu t’en vas à la fin du parking avec les chaussures à la main car interdit de les avoir sur le vélo, pour enfin monter sur le destrier juste avant l’hélice qui permet de descendre. Le temps prévu à T1=5’. Pour T2 s’est un peu plus simple, descente du vélo après avoir monté l’hélice, puis petite course dans le convention center, choppage du sac, déshabillage, puis redirection le parking pour en sortir à l’opposé de l’arrivé du vélo, T1 prévu = 2/3’. Nous y voilà, il n’y a plus qu’à attendre, je reste toujours zen, 0 stress, Nico un peu moins, je pense aussi qu’en essayant de le rassurer, mon stress n’a pas le temps d’apparaître, bien ou pas bien ? Diné puis dodo à 9h, j’ai réussi à dormir jusqu’à 1h à partir de là, c’est Nico qui prend le relais, moi je m’en vais parler avec ma biquette. A 3h, je décide d’aller me recoucher une petite heure. 4h le réveille sonne, petit déj, puis voiture avec de la bonne musique qui motive. Dépose des sacs persos pour le vélo et la cap, gonflage des pneus, remplissage de bidons, pose des barres et gels tout ça en observant d’un coin de l’œil les concurrents directs, Qui a le potentiel de faire moins de 10h ?? Lui non, lui non, lui peu être… Allez, on plie les gaules, on va ranger les affaires en trop à la voiture, pause toilette, le stress monte enfin petit à petit. Nous nous rapprochons pas à pas vers le départ, nico me laisse pour faire une nouvelle pause toilette, je croise françois un ami de Montréal qui stress pas mal pour son premier IM, j’essaye de le rassurer. Me voilà seul, avec ma combi, le temps tourne je ne vois pas nico, je décide de l’enfiler, je commence à stresser de ne pas le voir, j’aurai bien aimé prendre le départ avec lui. En me dirigeant vers l’entrée de l’eau, je le vois, ça fait zizir. Nous prenons des photos grâce à des amies venues, nous encourager et nous entrons dans l’eau. L’eau est plutôt bonne, déjà beaucoup de monde sont là, nous zigzaguons à travers ces mammifères terrestres qui se prennent pour des poissons et nous arrivons là où nous voulions, c’est à dire au plus près de la bouée formant le rectangle à faire 2 fois. Les pros sont devant nous, mais ils partiront après l’hymne national américain soit 15min avant nous environ ce qui semble une éternité. De plus ça bataille dur pour être en première ligne ce qui n’est pas très agréable mais bon, ce sont les joies du triathlon. Nous stressons un peu avec nico, car on sait qu’on ne doit pas planter notre départ si on ne veut pas se faire monter dessus et boire la tasse trop souvent. One minute to go. Bonne chance ma poule, fait ta course, pense à ce que tu as fait pour en arriver là, profite à fond! Five, four, three, two, one…

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102 Re: Triathlon CA/USA Nono le Mer 19 Oct 2011 - 12:14

mimiche

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Très bavard !
nono a écrit:Me voilà seul, avec ma combi, le temps tourne je ne vois pas nico, je décide de l’enfiler,
Tu aurais pu y penser avant ! Dire que vous aviez eu toute la nuit pour ça... Ok, je Arrow

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103 Re: Triathlon CA/USA Nono le Mer 19 Oct 2011 - 13:21

nono

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Administrateur
mimiche a écrit:
nono a écrit:Me voilà seul, avec ma combi, le temps tourne je ne vois pas nico, je décide de l’enfiler,
Tu aurais pu y penser avant ! Dire que vous aviez eu toute la nuit pour ça... Ok, je Arrow
Wink Wink

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104 Re: Triathlon CA/USA Nono le Mer 19 Oct 2011 - 13:34

le bleu

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Très bavard !
Merci Nono pour le suspens !!!

On attends la suite avec impatience .... Laughing

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105 Re: Triathlon CA/USA Nono le Jeu 20 Oct 2011 - 8:41

Guigui

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Hors catégorie !!
Oh nono tu l'envoie le 2nd chapitre ? farao

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106 Re: Triathlon CA/USA Nono le Jeu 20 Oct 2011 - 13:43

nono

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Administrateur
GuiLLauMe. a écrit:Oh nono tu l'envoie le 2nd chapitre ? farao

Je suis en train de l'écrire!!

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107 Re: Triathlon CA/USA Nono le Jeu 20 Oct 2011 - 17:12

Le Suisse

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Bavard
Le suspens est insoutenable...!

La suite, la suite, la suite...

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108 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 21 Oct 2011 - 0:46

nono

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Administrateur
J'ai toujours pas fini mon cr que je pense déjà au prochain IM.

Je pense aller au Texas mais il ne reste que 75 places, donc faut que je me décide vite. C'est le 19 Mai donc préparation à 90% indoor. Le 24 Juin; j'enchaîne avec un 70.3 où je suis déjà inscrit!

Je le fais ou pas?? Vais je arriver à me préparer correctement avec l'hiver?

Merki

Je me donne sur mon CR. Promis!!

En attendant des photos, un peu dans le désordre...
https://picasaweb.google.com/114476362843140788525/MadisonWI?authkey=Gv1sRgCPfEoq-ZidOC3AE#5650898783232250994

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109 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 21 Oct 2011 - 8:09

le vosgien

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Hors catégorie !!
A toi de le sentir Nono, c'est vrai que tu as une vraie contrainte que nous n'avons pas trop ici qui est la prépa 100% indoor...
En même temps ça peut te permettre de travailler le vélo de façon hyper qualitative... Je ne sais plus quel est le pro qui s'entraine à 100% sur hometrainer...

ça peut passer ma poule c'est sûr ;-) par contre il faut que tu reprennes vite pour ne pas trop perdre tes acquis de septembre !

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110 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 21 Oct 2011 - 9:35

Guigui

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Hors catégorie !!
Encore bravo à toi et ton pote, les photos sont très sympa

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111 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 21 Oct 2011 - 11:10

Fred Jee

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Hors catégorie !!
Sinon l'hiver pour se faire peter le coeur il y a le ski de fond.

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112 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 21 Oct 2011 - 12:12

Grandes oreilles

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Hors catégorie !!

Super les photos nono

Sympa de voir Meudon au bout du monde(comme dans Amélie Poulain)

Continu de te faire plaisir

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113 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 21 Oct 2011 - 15:21

le bleu

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Très bavard !
nono a écrit:J'ai toujours pas fini mon cr que je pense déjà au prochain IM.

Je pense aller au Texas mais il ne reste que 75 places, donc faut que je me décide vite. C'est le 19 Mai donc préparation à 90% indoor. Le 24 Juin; j'enchaîne avec un 70.3 où je suis déjà inscrit!

Je le fais ou pas?? Vais je arriver à me préparer correctement avec l'hiver?

Merki

Je me donne sur mon CR. Promis!!

En attendant des photos, un peu dans le désordre...
https://picasaweb.google.com/114476362843140788525/MadisonWI?authkey=Gv1sRgCPfEoq-ZidOC3AE#5650898783232250994

Géniales les photos , Nono et bravo les finishers !!!!

Pour la suite ne te poses pas trop de questions fais le comme tu le sens mais je pense que ta décision est déja prise ,

allez F O N C E Laughing Laughing

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114 Re: Triathlon CA/USA Nono le Sam 22 Oct 2011 - 2:43

nono

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Administrateur
Bon, j'ai resigné, le même jour que Lanza. Je vais aller faire coucou à notre ami Neil Wink

Le CR avance, j'en suis à 90km de vélo Wink

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115 Re: Triathlon CA/USA Nono le Lun 24 Oct 2011 - 18:57

nono

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Administrateur
Un trail sans prepa, ça fait mal du 5eme kilomètres à 3 jours après Sad Sad

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116 Re: Triathlon CA/USA Nono le Lun 24 Oct 2011 - 20:03

zarma

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nono a écrit:Un trail sans prepa, ça fait mal du 5eme kilomètres à 3 jours après Sad Sad
même avec prépa, ça fait mal, tinono .
Raconte un peu ce qu'il t'est arrivé Wink

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117 Re: Triathlon CA/USA Nono le Mar 25 Oct 2011 - 1:25

nono

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Administrateur
C'est plus court que mon cr alors je vais faire ça vite.

Des collegues du boulot m'ont proposé de faire un trail de 25km sur le Mont Royal (La Montagne comme ils disent ici) soit à 5min de chez moi. Impossible de refuser.
Par contre, j'ai 0 entraînement donc je sais que je vais souffrir!!!

Donc au programme 25km pour 600m de D+, dimanche matin à 10h. Revenons un peu en arrière, samedi matin levé à 8h pour aller faire un déménagement d'un copain. Le soir repas chez un copain, puis dodo vers minuit levé 3h50, un match de dingue où j'ai bouffé mon coussin!! Puis un petit dodo de 2h, un café, 2 tartines. Et zou direction la course. Temps parfait, température un peu fraîche mais bon, on va vite se réchauffer. Equipement: chaussette de contentions (première utilisation en course), salomon xcross (2ème utilisation) le reste classique.
Il y a 4 courses un 5,10,15 et 25. Tous le monde part en même temps. Départ cool avec mes collègues à l'arrière du peloton, puis je les abandonne dés 500m de course, je remonte petit à petit.
Je vois des gens au loin, mais ils vont trop vite, arrive la première fourche, la course s’éclaircit un peu. Je commence à souffrir de la fesse droite, le cardio est à bloc, entre 185 et 200. le premier tour se passe bien, on attaque le 2ème, 2ème embranchement un pour le 25 un autre pur 15. En passant devant l’aiguilleur, je demande combien il y a de personne devant moi, et on me dit 1 Shocked Shocked ok cool. On va essayer de continuer comme ça mais ça commence à faire mal surtout aux cuisses. Petit à petit, je ralentis, je vois une personne me revenir dessus en fivefinger que je n'arrive pas à tenir, puis 2 autres avec qui je vais faire une bonne partie de la balade, une partie plutôt plate, nous fait courir à 14, puis on nous dit de tourner à droite, au gaps, il est indiqué 21km donc c'est bon. La une bonne côte bien casse pâte, j'arrive à récupéré les 2 gars mais je pleurs sévère et en arrivant au bout de la boucle, on nous dit qu'on aurai jamais du passer par la. On fini quand même la boucle, là je suis au bord de la crampe, les descentes sont aussi douloureuses que les montées. Arrive enfin la ligne que je franchis en 2h15'. Puis je vois mon collègue qui était aussi sur le 25, mais qu'est ce que tu fais là?? Bah, je suis arrivé il y a 10min. Bah, je n'ai pas. Tu as combien au cardio, 21 et toi? 26,2 Very Happy Very Happy Very Happy Personnellement ça ne me dérange pas vraiment car c'était une course bonne enfant avec rien à gagner mais ceux qui étaient devant un peu moins.
J'ai bien apprécié ma course, par contre j'ai bien souffert, je peine à marcher. Au final, 2h15 pour 26,2km et 600D+ et 600D- et 184 pulses de moyenne. Repos et fin du CR IM Very Happy

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118 Re: Triathlon CA/USA Nono le Mar 25 Oct 2011 - 18:10

nono

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Administrateur
Je suis invité pour le prochain trail par l'organisation Very Happy Very Happy et affraid affraid affraid

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119 Re: Triathlon CA/USA Nono le Mar 25 Oct 2011 - 18:14

le bleu

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Très bavard !
nono a écrit:Je suis invité pour le prochain trail par l'organisation Very Happy Very Happy et affraid affraid affraid

au moins tu es prévenu : tout peut arriver !!!

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120 Re: Triathlon CA/USA Nono le Mar 25 Oct 2011 - 21:33

Guigui

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Hors catégorie !!
nono a écrit:..... Au final, 2h15 pour 26,2km et 600D+ et 600D- et 184 pulses de moyenne. Repos et fin du CR IM Very Happy
Incroyable nono !!! trop trop fort bravo champion

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121 Re: Triathlon CA/USA Nono le Jeu 27 Oct 2011 - 0:39

nono

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Administrateur
ET voilà, c'est fini. Pour les plus paresseux un résumé tout en bas Wink

Et c’est parti, départ très rapide donc sur les 300 premiers mètres, je me cale tout de suite dans les pieds de nico, je suis bien, nous sommes bien positionnés, je lève la tête de temps en temps pour voir où on va et si nous sommes suivis de près ou pas, tout se passe comme prévu. Mais après un certain laps de temps, je décide de lâcher prise avec le groupe de tête dont nous faisions parti car je dois m’employer pour rester au contact et je n’ai pas envie de faire cet effort par peur d’être cramer par la suite. Je dois donc laisser filer nico et la bande. Très vite, je me fais rattraper et je me retrouve entouré de pas mal de bonnets dont des rose (filles) et certains/certaines me dépassent sans que je ne réagisse, j’ai du mal à me concentrer sur les trajectoires, j’ai l’impression de faire n’importe quoi. Je pense qu’à ce moment là, je commence déjà à perdre mes moyens. Arrive la fin du premier tour, je me motive afin de me remobiliser en me disant que ce n’est que le début de la course, qu’il reste encore 9h de compétition après et donc que rien n’est perdu. Cela fonctionne, j’arrive plus facilement à prendre les pieds, j’arrive même à accélérer et nous commençons à rattraper du monde. Nous avons un temps parfait, très peu de houle, je n’ai senti aucun courant, bref presque du bonheur. A la sortie de l’eau, je n’arrive pas à voir le chrono mais ce n’est pas très grave, on verra plus tard. Là des centaines de bénévoles nous attendent pour nous stripper la combinaison. J’avais décidé au début de la course de ne pas me faire aider par peur d’abimer ma combi mais une fois dans l’action, je n’ai pas pu résister. Je suis allé voir les derniers bénévoles, je m’assois par terre et hop, à poil ! C’est partie pour l’ascension du parking avec l’hélice, un monde et une ambiance de fou, arrivé au milieu je commence a avoir le tournis à force de tourner. Je ralentis un peu pour retrouver mes esprits. Nous voilà sur le parking, on rentre dans le convention center, choppage de sac, direction la tente pour homme et les dernières chaises. Je vide le sac avec l’aide de 2 bénévoles qui alignent parfaitement mes affaires, I take, I take, no, it’s good you can put it in the bag, thank’s guys see you. Je ressors casque sur la tête, maillot de vélo sans manche et chaussures à la main. Stand crème solaire, non pas le temps je zappe. Traversé du parking, et choppage du vélo. On court, on court. Juste avant, le départ vélo, j’enfile mes chaussures sans les fermer, je le ferai plus tard dans un plat, ou au moment où nous n’avons pas le droit de doubler sur à peu près de 2km. A ce moment là, je vois le temps 1h15 ! Heu, oui… Les pros sont partis combien de temps avant nous ?? 5,10 ou 15 min? Pas le temps de gamberger, j’ai une descente serrée à négocier. Finalement, j’ai nagé en 59’42’’ (je visais 58’) et une transition en 5’26’’, c’est plutôt correct et dans mes attentes. Maintenant, le vélo, wattage visé 195W de moyenne. Donc pas le droit d’être plus haut que ça sur le plat à part pour les relances (350w pendant quelques secondes) et dans les côtes aux alentours de 230/240W. Malheureusement, le parcours étant très accidenté, il m’est impossible d’avoir une puissance constante, surtout qu’au moment de passer sur un dos d’âne, j’ai mon aérodrink qui se de scratch heureusement il reste en place, mais je dois m’arrêter pour le remettre car j’en ai besoin pour ma survie. Pas de stress, on prend son temps, j’ai un peu de mal à le remettre, car le scratch, c’est fait la malle de l’encoche, et c’est vraiment étroit. Une fois remis, je repars mais l’état des routes et la fragilité du système, fait qu’il se refait la malle un peu plus loin et à ce moment là, je décide de mettre le bidon dans ma tri fonction. Je ne me souviens plus trop de mon état à ce moment là mais je me souviens de n’avoir pas trop stressé et d’avoir pris ce moment avec philosophie. Est-ce une preuve de self-control ou déjà un signe de : je m’en fou de la course ?? A l’heure actuelle, je choisirai la seconde option. Bien entendu avec le bidon dans le maillot, je prends une douche sucrée à chaque instant, mais je préfère ça que de perdre ce précieux liquide. Après quelques kilomètres, je rattrape Nico, signe qu’il a fait une super natation. Ca va ? Oui et toi ? Impec, ok cool, pense au petit plateau, ça va bientôt grimper. A+ Bonne journée. Effectivement le petit plateau était de mise, plus que je ne l’avais prévu. Sur les 60 premiers kilomètres, je roule dans un petit groupe à bonne distance, contrôlant bien mon effort. Ils me déposent en côte et je les rattrape sur le plat. Nous jouons à ça pendant un certain temps, nous rattrapons quelques personnes et nous nous faisons rejoindre, ce qui fait que le groupe augmente petit à petit. Les arbitres sont bien présents et ça cartonne, 1 derrière moi et 2 devant. Toujours en faisant attention à la puissance et faisant un petit calcul, je m’aperçois que les 5h15 visées vont être impossibles à tenir, au mieux 5h30. A ce moment là, je ne sais pas combien de personne de mon GA sont devant moi, j’estime être entre le 8 et le 15. Si je veux rentrer dans le top 4, je dois absolument faire un marathon en 3h15. Mais les up and down commençant à bien me piquer les cuisses, si je continue ainsi, à moins d’un miracle, je ne pourrais pas courir comme je le voudrais. Je décide donc de baisser la puissance tout en gardant une bonne cadence afin de me préserver le plus possible. Je vois le groupe dans lequel j’étais me lâcher petit à petit et de plus en plus de personne me reprennent, ça me fait penser à Magog où j’avais fait une bonne nat, fait les 50 premiers kilos avec la tête de course pour exploser littéralement sur les 40 derniers et sur le semi. A ce moment là, la course m’échappe un peu comme dirait l’autre. Heureusement, il y a beaucoup de monde sur les routes et dans les 2 grosses bosses, ce qui est vraiment génial, beaucoup de déguisement, d’encouragement, c’est le fun, la motive revient. Il commence à faire très chaud et ma puissance baisse au fur et à mesure, je n’ai qu’une hâte, arrêter le massacre mais pour ça il reste encore quelques kilomètres en vélo et un marathon. Si je vous donne mes puissances à chaque heure, vous comprendrez parfaitement ma course : 1er heure=186w, 2ème=180, 3ème=174, 4ème=158, 5ème=145 et les 40 dernières minutes=128. La course fut donc magnifiquement équilibrée !!! Le retour vers la ville est usant car encore des up and down, j’ai eu l’impression de ne faire que ça !! L’hélice pour remonter au parking arrive, le marathon approche Crying or Very sad Crying or Very sad La descente du vélo se fait pas trop mal, mais j’ai l’impression de marcher sur des œufs et en canard, un peu comme on voit les gars sur IM à la TV. Je n’avais pas connu ça l’année dernière, donc ça m’a fait sourire, mais au fond de moi, je savais que c’était mauvais signe. Temps vélo : 5h39’48’’. La T1 se passe très bien, cette fois je prends le temps de m’arrêter au stand crémage car je sais que je vais y passer un certain temps sur ce marathon. T2=2’10. Je ne sais plus exactement les sensations mais je sais que j’ai les jambes en coton. Les 3 premiers miles se passent bien. Je discute avec un gars du pace qu’on tient, et ce qu’on espère tenir. Mais très vite, je dois ralentir car ça commence à faire trop mal aux jambes. Il y a de petites bosses casses pattes et des petits aller/retour qui minent le moral. Arrive le moment que j’attendais avec impatience : le tour du stade de l’équipe de football du Wisconsin, une très bonne équipe universitaire. Je ne sais pas pourquoi mais j’avais imaginé ce stade plein, et qu’il y aurait une ambiance extraordinaire et bah il était vide !!!! Quelle fût ma déception en voyant ce stade morne et cette pelouse synthétique. La sortie du stade avec une pente bien raide enterre profondément ma motivation, et c’est un peu plus loin que je commençe à marcher. S’en était fini pour moi. Chaque difficulté, je marchais, chaque fois que j’en avais envie. La motivation et la détermination n’y étaient plus. Des pensées noires me traversaient l’esprit mais très vite je me raccrochais au but ultime d’une course : finir quel que soit le temps et les moyens pour y parvenir. Ben évidemment, j’étais déçu surtout pour les gens qui me suivaient à des milliers de kilomètres et qui y croyaient (j’espère qu’ils croient toujours en moi Wink). A chaque passage, du tapis j’avais une pensée pour les internautes, je me parlais tout seul. Désolé de vous faire veiller, désolé de vous faire attendre si longtemps pour avoir un split… Pendant 15 miles se fût une alternance de marche et de course, toujours le même objectif atteindre le prochain ravito, une éponge sur chaque épaule et une derrière la casquette que je changeais à chaque aid station. Nico n’était pas au mieux non plus, il avait le regard creux et noir et je le sentais bien fatigué, mais nous nous sommes bien battus. Les 7 derniers miles, je me suis mis en mode : je regarde par terre et je cours, plus le droit de marcher sauf aux ravitos. Et j’ai tenu ! J’ai même pu courir à 12 sur la fin en suivant les chaussures d’un mec, il a du me prendre pour un fou. 500m avant l’arrivé, je lui demande s’il en finit et si c’était son premier, il me répond que oui. Sachant toute l’émotion que dégage une première arrivée d’Ironman, je ralentis et je le laisse finir tout seul. J’aimerai tant retrouver ces sensations... En arrivant sur le tapis, je m’arrête de courir et je franchis cette ligne en marchand. Pourquoi, je ne sais pas, pour en profiter, pour ne pas faire croire aux spectateurs que j’ai courus tout le long du marathon, j’aurai eu l’impression de mentir en traversant la ligne en courant. Je ne sais pas, en tous les cas, j’en ai bavé et ce fût vraiment dur. J’espère en tirer le plus d’informations possibles pour le prochain. A ce moment là, il n’est plus question d’Ironman avant un bon bout de temps, mais l’homme change vite… J’ai donc bouclé ce marathon en 4h16’ et donc cet Ironman en 11h03’59’’. 2 bénévoles se chargent de vous, vous avez beau leur dire que tout va bien, ils ne vous lâcheront qu’une fois la photo faite et après vous avoir donné une couverture de survie et de quoi vous hydrater. Très étonné du chrono final, je m’attendais plus à finir dans les environ de 12h, car je n’ai plus regardé mon chrono depuis le 5ème miles. Après quelque temps de repos, et un peu de réflexion, je suis quand même heureux d’avoir fait cette course. C’était une nouvelle expérience, je savais que cet IM était difficile mais sincèrement je ne pensais pas autant. Le vélo est vraiment très difficile. IL n’y a pas de grosses difficultés, mais une succession de petites et longues bosses qui vous usent petit à petit avant que la chaleur et les bosses du marathon viennent vous ramasser à la petite cuillère.
Je commence à avoir très froid, je me presse pour aller chercher mes affaires, je passe au banquet et je m’en vais vite attendre mon Nico. Sur le chemin beaucoup de gens me félicitent, c’est assez incroyable le regard qu’ils me portent. Je me sens un peu mal à l’aise car je n’ai pas l’impression d’avoir accompli quelque chose d’énorme (peut être un peu fade le mec) mais ici on est vu comme des « héros », c’est fou. Je les remercie poliment et je continue mon chemin. J’attends donc sagement sur mon banc dans ma couverture de survie dans la nuit tombante ce cher Nico. Et soudain un géant vert arrive enfin, je viens à sa rencontre, il me prend pour un fou au début puis il retrouve ses esprits. Je suis vraiment content pour lui. Il y a encore 1 an, il n’avait jamais fait plus de 100km en vélo et là, il boucle son IM en moins de 13h. Chapeau bas petit bonhomme.
Et voilà, 12 mois se sont écoulés entre le moment de la signature et cette ligne d’arrivée. Beaucoup de choses se sont passées. Je vous avoue que j’avais imaginé ça autrement mais c’est comme ça, j’aime également l’Ironman pour ça part d’incertitude et le fait que rien n’est jamais acquis. On en apprend toujours sur soi et sur notre fonctionnement, plus dans les «contres performances » que dans les victoires. Mais je préfère quand même les victoires Wink Les conclusions qui ressortent de cette course sont :
-Préparation trop longue
-Terrain d’entraînement trop différent de celui de la course
-Etre plus humble/Arrivé moins confiant (Je pense que je n’aurais pas trop de mal pour le prochain Wink)
-Etre plus concentré en natation
-Faire attention à son matos et sans doute plus boire en vélo
-Prendre plus de plaisir, mais je pense que ce point est en lien avec le premier
- Alimentation pré course plus équilibre Embarassed Embarassed
- Un peu plus d’équilibre dans ma vie car être de loin de ce qu’on aime n’ai jamais facile
Je remercie tous ceux qui nous ont suivis, poussé, aidé afin d’atteindre nos objectifs. Je pensais souvent à vous, derrière votre écran à attendre un escargot qui en bavait pour atteindre chaque pointages, juste pour dire que j’étais toujours en vie. Souvent, je me parlais à haute voix : je suis désolé les gens mais je suis à fond !!!

Un petit résumé pour ceux qui n’ont pas le temps de tout lire :
Bref-Je me suis inscrit à l’Ironman du Wisconsin
J’ai nagé en piscine, en lac en rivière. J’ai progressé. Puis vient le vélo, j’ai roulé, roulé et encore roulé. J’ai eu mal aux fesses et aux cuisses. Bref, j’ai fait du vélo. Et pour conclure, j’ai couru, Après qui? Après quoi? Mais pourquoi faire? Toujours la même chose, être prêt le jour J. Vient le jour J, j’ai nagé dans une grande machine à lavé, j’ai roulé en essayant de m’économiser et finalement j’ai couru dans la souffrance en me disant pourquoi je fais ça? Et j’ai franchi la ligne en me promettant que plus jamais. Le lendemain, changement de discours, c’est quand le prochain?
Bref-J’ai fait un IM.

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122 Re: Triathlon CA/USA Nono le Jeu 27 Oct 2011 - 6:24

le bleu

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Très bavard !
nono a écrit:ET voilà, c'est fini. Pour les plus paresseux un résumé tout en bas Wink

Le lendemain, changement de discours, c’est quand le prochain?
Bref-J’ai fait un IM.

Voila Nono tout est dit dans ces deux phrases !
Bravo tu es un vrai guerrier et tu ne lâches rien , tu n'as peut être pas fait la course que tu attendais mais comme tu le dis si bien rien n'est jamais acquis.

Ca valait vraiment la peine d'attendre ton CR ! Passionnant !
J'aime bien tes conclusions et je suis sûr que tout cela te rend encore plus fort ! cheers cheers cheers

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123 Re: Triathlon CA/USA Nono le Jeu 27 Oct 2011 - 9:43

Le Suisse

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Bavard
nono a écrit:Sur le chemin beaucoup de gens me félicitent, c’est assez incroyable le regard qu’ils me portent. Je me sens un peu mal à l’aise car je n’ai pas l’impression d’avoir accompli quelque chose d’énorme (peut être un peu fade le mec) mais ici on est vu comme des « héros », c’est fou.

Si si, je confirme... de mon point de vue (simple mortel qui ne s'est jamais frotté à plus qu'un CD, et encore sans faire un temps honorable Embarassed ) c'est énorme ce que tu as fait !

Bon tu es un compétiteur et donc tu étais déçu de ton chrono, mais ne minimise pas l'exploit !

Donc félicitations et respect de ma part! cheers

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124 Re: Triathlon CA/USA Nono le Jeu 27 Oct 2011 - 13:52

nono

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Administrateur
Fade n'est pas le bon terme, je pense que aigri est plus approprié.

Merci pour ces commentaires Wink

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125 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 20 Avr 2012 - 22:26

nono

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Administrateur
Allez de retour aux affaires un petit 10 pour commencer la saison.

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