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Triathlon CA/USA Nono

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1 Triathlon CA/USA Nono le Ven 27 Mai 2011 - 0:41

nono

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Administrateur
Comme vous, je serai sur le champ de bataille dans 9 jours mais de l'autre côté de l'Atlantique aux pays du fast food.
Premier 70.3 avec une petite côte à 24% sans déconner, on va voir si la machine est bien réglée.

Bib number 107 70.3 du Mooseman

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2 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 27 Mai 2011 - 7:12

Guigui

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Hors catégorie !!
Gogo gogo Nono tu vas comme toujours tous les ni****

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3 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 27 Mai 2011 - 8:25

zarma

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Administrateur
nono a écrit:Comme vous, je serai sur le champ de bataille dans 9 jours mais de l'autre côté de l'Atlantique
Bib number 107 70.3 du Mooseman
http://ironmanmooseman.com/
ça a l'air d'être une région superbe . Very Happy

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4 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 27 Mai 2011 - 9:11

le vosgien

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Hors catégorie !!
On pensera à toi ! Alors Goooooooo!!!!!!! cheers cheers

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5 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 27 Mai 2011 - 13:30

nono

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Administrateur
Et moi a vous!!

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6 Re: Triathlon CA/USA Nono le Ven 27 Mai 2011 - 13:37

Copsté

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Hors catégorie !!
Tu rouleras sur quoi Cervélo P2K, Argon Gallium, Argon E-118 ??? Suspect Laughing


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Les aventures de Copsté...
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7 Re: Triathlon CA/USA Nono le Lun 6 Juin 2011 - 2:54

nono

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Administrateur
Non avec mon P2K mon fidèle, finalement pas de changement de vélo cette année, je préfère économiser pour les vacances.
Premier sur le sol ricain, bah j'en ai chi... des bulles, j'avais prévu de faire 4h30 ce qui me semblait raisonnable mais très vite, j'ai compris que ça ne le ferai pas, le vélo a été très dur, de bonnes grosses montées bien casses pattes, puis des petites, puis des faux plat montant avec un léger vent de face.. du bonheur! Je me suis donc bien explosé les cuisses, du coup je sentais que la cap serai difficilement passable en 1h27. Depuis que je suis arrivée, ici j'ai un problème récurant qui se produit quand je cours surtout quand je fais de la vitesse. De bonnes grosses crampes au ventre, dont je n'arrive pas à déterminer la provenance. Après 5km à 14/15, le mal de ventre arrive et là, ça commence à être dur, la vitesse baisse le mal persiste, je décide d'aller aux toilettes, je vide littéralement puis je repars, j'ai même pas pu voir les pros me doubler Crying or Very sad Crying or Very sad
Ça va mieux, mais après 1 ou 2 miles, c'est le physique qui lâche, je résiste le plus possible, j'ose prendre une powerbar, j'espère que ça va aider. Elle me sauvera la vie, je traine mes 60kg jusqu'au 16km, puis la "j'arrive" de nouveau à courir au dessus de 12, j'ai l'impression d'être à fond, je donne tout jusqu'à l'arrivée pour signer un petit 1h39. C'était un super tri, bien sympathique dans un très beau coin des US. Le temps total sera de 4h52 je crois avec une nat en 29'29, ce qui sera ma plus grande satisfaction de la journée avec une petite erreur de ma part en essayant de suivre un gars rapide mais ne sachant pas du tout se diriger!! Le vélo a été aussi très satisfaisant, même si quelques alertes physiques m'inquiètent un peu mais bon elles ont disparues en cap. En tout cas, je suis sur la bonne voie, il reste du travail à accomplir pour être au top le jour j. Vivement la prochaine course afin de corriger ce temps cap!!

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8 Re: Triathlon CA/USA Nono le Lun 6 Juin 2011 - 6:40

le bleu

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Très bavard !
nono a écrit:Non avec mon P2K mon fidèle, finalement pas de changement de vélo cette année, je préfère économiser pour les vacances.
Premier sur le sol ricain, bah j'en ai chi... des bulles, j'avais prévu de faire 4h30 ce qui me semblait raisonnable mais très vite, j'ai compris que ça ne le ferai pas, le vélo a été très dur, de bonnes grosses montées bien casses pattes, puis des petites, puis des faux plat montant avec un léger vent de face.. du bonheur! Je me suis donc bien explosé les cuisses, du coup je sentais que la cap serai difficilement passable en 1h27. Depuis que je suis arrivée, ici j'ai un problème récurant qui se produit quand je cours surtout quand je fais de la vitesse. De bonnes grosses crampes au ventre, dont je n'arrive pas à déterminer la provenance. Après 5km à 14/15, le mal de ventre arrive et là, ça commence à être dur, la vitesse baisse le mal persiste, je décide d'aller aux toilettes, je vide littéralement puis je repars, j'ai même pas pu voir les pros me doubler Crying or Very sad Crying or Very sad
Ça va mieux, mais après 1 ou 2 miles, c'est le physique qui lâche, je résiste le plus possible, j'ose prendre une powerbar, j'espère que ça va aider. Elle me sauvera la vie, je traine mes 60kg jusqu'au 16km, puis la "j'arrive" de nouveau à courir au dessus de 12, j'ai l'impression d'être à fond, je donne tout jusqu'à l'arrivée pour signer un petit 1h39. C'était un super tri, bien sympathique dans un très beau coin des US. Le temps total sera de 4h52 je crois avec une nat en 29'29, ce qui sera ma plus grande satisfaction de la journée avec une petite erreur de ma part en essayant de suivre un gars rapide mais ne sachant pas du tout se diriger!! Le vélo a été aussi très satisfaisant, même si quelques alertes physiques m'inquiètent un peu mais bon elles ont disparues en cap. En tout cas, je suis sur la bonne voie, il reste du travail à accomplir pour être au top le jour j. Vivement la prochaine course afin de corriger ce temps cap!!

Bravo Nono ! Good Job ! bounce

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9 Re: Triathlon CA/USA Nono le Lun 6 Juin 2011 - 14:54

mischleck

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Trop bavard !!
nono a écrit: Depuis que je suis arrivée, ici j'ai un problème récurant qui se produit quand je cours surtout quand je fais de la vitesse. De bonnes grosses crampes au ventre, dont je n'arrive pas à déterminer la provenance. Après 5km à 14/15, le mal de ventre arrive et là, ça commence à être dur, la vitesse baisse le mal persiste, je décide d'aller aux toilettes, je vide littéralement puis je repars, j'ai même pas pu voir les pros me doubler Crying or Very sad Crying or Very sad
Arrêtes de mettre du ketchup dans tes HAMBURGER et ça ira peut-être mieux. bounce

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10 Re: Triathlon CA/USA Nono le Lun 6 Juin 2011 - 15:30

nono

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Administrateur
J'ai pas encore mange d'hamburger et je n'aime pas le ketchup Wink



Dernière édition par nono le Lun 6 Juin 2011 - 16:08, édité 1 fois

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11 Re: Triathlon CA/USA Nono le Lun 6 Juin 2011 - 15:36

Copsté

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Tu aurais pu te sortir les doigts du c*** quand même... lol!

Bonne nouvelle: j'ai trouvé un carton pour la roue arrière !! Laughing


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12 Re: Triathlon CA/USA Nono le Lun 6 Juin 2011 - 16:09

nono

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Administrateur
Copsté a écrit:Tu aurais pu te sortir les doigts du c*** quand même... lol!

Bonne nouvelle: j'ai trouvé un carton pour la roue arrière !! Laughing
Fallait pas que j'enleve les doigts sinon c'etait la tache assuré!!
155 pulses en velo et 161 a pied, je me suis donne quand meme!!!
Yep pour le carton!!

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13 Re: Triathlon CA/USA Nono le Mer 8 Juin 2011 - 1:23

Momo

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Bavard
Yeap
faut toujours faire attention aux doigts
un bouchon et de la pression, ça donne pas beau quand ça lache

TIENS bon et bon courage

TOUS DERRIERE toi... enfin, tant que tu garde bien tes doigts

A plouf

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14 Re: Triathlon CA/USA Nono le Sam 16 Juil 2011 - 19:25

nono

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Administrateur
Aller cette fois ci, on déconne plus! La saison commence maintenant pour se terminer dans 2 mois.
On va commencer par un CD demain à 12h sous 35°C annoncé donc sans combi. Puis dans 15 jours, on fera un Half puis dans 1 mois un sprint pour décrasser une dernière fois les bronches!!

Pourvu que le bide tienne!!!! Cette fois, j'enlève les doigts!!

Logiquement vous pourrez voir le résultats sur sportstats.ca triathlon sherbrooke olympique vers 21/22h pour vous

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15 Re: Triathlon CA/USA Nono le Sam 16 Juil 2011 - 21:07

le bleu

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Très bavard !
Go,go,go Nono !

Tu vas tout faire P.... !!! What a Face What a Face What a Face

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16 Re: Triathlon CA/USA Nono le Dim 17 Juil 2011 - 13:58

zarma

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Administrateur
Sympa la présentation de la course sur le site de Sherbrooke What a Face

La triathlon Olympique (1500-40-10)

Si vous voulez battre votre record personnel sur la distance olympique, vous êtes au mauvais endroit. Ici, vous goûterez aux panoramas et aux vallons de l'Estrie qui vous couperont le souffle ... littéralement! Si vous voulez vivre quelque chose de différent, vous serez servi.

http://www.triathlonsherbrooke.com/evenements/triathlon/epreuves.php

GONONOGO !!!

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17 Re: Triathlon CA/USA Nono le Dim 17 Juil 2011 - 14:28

Guigui

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Hors catégorie !!
Effectivement présentation ambitieuse car ce n'est pas 382m de D+ qui vont nous sècher le nono national Smile
A fond nono tu vas tous les n***** !!

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18 Re: Triathlon CA/USA Nono le Dim 17 Juil 2011 - 23:03

zarma

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Administrateur
GuiLLauMe. a écrit:
A fond nono tu vas tous les n***** !!

Effectivement.........

cheers

http://www.sportstats.ca/display-results.php?racecode=100458&first=Arnaud&last=JOUANJEAN&city=montreal


cheers

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19 Re: Triathlon CA/USA Nono le Dim 17 Juil 2011 - 23:06

le vosgien

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Hors catégorie !!
Oh là vache !!!! Bravo Nono !!!!!! cheers cheers cheers

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20 Re: Triathlon CA/USA Nono le Dim 17 Juil 2011 - 23:07

Copsté

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Hors catégorie !!
zarma a écrit:Effectivement.........

cheers

http://www.sportstats.ca/display-results.php?racecode=100458&first=Arnaud&last=JOUANJEAN&city=montreal


cheers
C'est quoi cette course de saucissons ??? lol!

Bravo Nono, hâte de lire ton CR !! cheers Cool Very Happy Wink


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21 Re: Triathlon CA/USA Nono le Lun 18 Juil 2011 - 5:11

nono

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Administrateur
Merci d'avoir regardé les résultats pour une fois que je monte sur la boite!!!!

Je ferai un cr demain mais juste quelques mots pour dire que c'était un olympique coupe du quebec (on fait des courses pour accumuler des points et dire que c est lui le meilleur sur l'année) donc normalement relevé comme vous avez vu,ce n'était pas réellement le cas finalement!!
Je suis quand même très content de ma course car pas de mal de bide et une cap costaud comparé à mon half.

Question organisation resté en France, je vous dis ici c'est à pleurer!!!!



Dernière édition par nono le Lun 18 Juil 2011 - 6:10, édité 1 fois

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22 Re: Triathlon CA/USA Nono le Lun 18 Juil 2011 - 6:00

le bleu

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Très bavard !
Bravo Nono , good job !!! Laughing Laughing Laughing

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23 Re: Triathlon CA/USA Nono le Mar 19 Juil 2011 - 1:49

nono

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Administrateur
CR pas terrible car pas vraiment d'excitation vu le peu de monde sur les bords de route et à l'arrivée..

http://nonotri.canalblog.com/

Et puis comparé un IM, ça reste de la gnognote!!

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24 Re: Triathlon CA/USA Nono le Dim 24 Juil 2011 - 12:12

Ze Trader

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Trop bavard !!
zarma a écrit:Effectivement.........
cheers
http://www.sportstats.ca/display-results.php?racecode=100458&first=Arnaud&last=JOUANJEAN&city=montreal cheers

Ça claque...
Félicitations

...Y'a pas des Quataris pour le racheter à Meudon Question

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25 Re: Triathlon CA/USA Nono le Jeu 28 Juil 2011 - 18:20

zarma

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Administrateur
Et si les 4h23 record club sur md et 70.3, tombaient ce week end ?

A toi de jouer Nono !

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