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10km de meudon : "course de l'espoir"

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51 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mar 5 Nov 2013 - 23:30

OK pour moi sur le 5km!!
Cool 

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52 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Jeu 7 Nov 2013 - 8:23

mischleck

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Trop bavard !!
+2 Lydie sera présente aussi

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53 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mar 12 Nov 2013 - 17:09

LE BEEGEES

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Trop bavard !!
va y avoir du sub 40 !!!

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54 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mar 12 Nov 2013 - 19:37

rascal

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Hors catégorie !!
+1 / +1 /

ok inscrit sur le 10 km (ainsi que Cristof, mon binôme du B & R du sanglier !), mais pas pour du sub 40 ...
On serait déjà content avec du sub 43 Neutral 

rascal

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55 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mar 12 Nov 2013 - 20:53

mischleck

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Trop bavard !!
LE BEEGEES a écrit:va y avoir du sub 40 !!!
Cyril et NELS vous avez prévu sub 40 (Steph je ne te pose même pas la question)? c'est chaud à Meudon avec les deux cotes, certes il y deux descentes aussi.

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56 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mar 12 Nov 2013 - 22:37

le vosgien

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Hors catégorie !!
mischleck a écrit:
LE BEEGEES a écrit:va y avoir du sub 40 !!!
Cyril et NELS vous avez prévu sub 40 (Steph je ne te pose même pas la question)? c'est chaud à Meudon avec les deux cotes, certes il y deux descentes aussi.
Non pas pour ce coup ci, si je fait un sub 41, ce sera déjà très bien !!

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57 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mar 12 Nov 2013 - 23:39

La pelleteuse

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Hors catégorie !!
le vosgien a écrit:
mischleck a écrit:
LE BEEGEES a écrit:va y avoir du sub 40 !!!
Cyril et NELS vous avez prévu sub 40 (Steph je ne te pose même pas la question)? c'est chaud à Meudon avec les deux cotes, certes il y deux descentes aussi.
Non pas pour ce coup ci, si je fait un sub 41, ce sera déjà très bien !!
What a Face What a Face J'ai oublié le temps que je vais passer au ravito : 10 min

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58 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mer 13 Nov 2013 - 9:19

Copsté

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Hors catégorie !!
Pas de course pour moi (inflammation de l'os naviculaire depuis 15j), je viendrais peut être en spectateur ! Wink 

Voir le profil de l'utilisateur http://copste.canalblog.com

59 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mer 13 Nov 2013 - 13:27

mischleck

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Trop bavard !!
La pelleteuse a écrit:
le vosgien a écrit:
mischleck a écrit:
LE BEEGEES a écrit:va y avoir du sub 40 !!!
Cyril et NELS vous avez prévu sub 40 (Steph je ne te pose même pas la question)? c'est chaud à Meudon avec les deux cotes, certes il y deux descentes aussi.
Non pas pour ce coup ci, si je fait un sub 41, ce sera déjà très bien !!
What a Face What a Face J'ai oublié le temps que je vais passer au ravito : 10 min
Sub 41, c'est aussi le maxi que je m'étais fixé. A dimanche.

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60 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Jeu 14 Nov 2013 - 22:44

coco33

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Timide
+1 (en mode escargot lol)

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61 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Sam 16 Nov 2013 - 21:09

Bon courage à tout ceux qui viennent courir demain matin!!!
je compte sur vous pour faire des super chrono!!
pour ma part je vais essayer de faire les 5km à fond les manettes et enchaîner sur le 10km !! (je plaisante), je serai capable de le faire en plus

Bonne soirée et à demain:D 

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62 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Dim 17 Nov 2013 - 13:11

rascal

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Hors catégorie !!
Beaucoup de Tri-meudonnais sur les courses du Lion ce matin (5 et 10 km), mais aussi pour encourager sur la finish line.

Il faisait frais, mais pas de pluie et de vent, donc une belle matinée pour courir "sur nos terres".
Christophe M. atteint l'objectif sub43, moi pas en sub44 !!!
Je mettrais les resultats que je trouverais dans l'aprem.
Bonne récup à tous.

Bon maintenant, semaine cool avec Christophe avant le marathon de La Rochelle dimanche prochain !
On sera comme même à la piste jeudio soir !

rascal

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63 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Dim 17 Nov 2013 - 15:07

La pelleteuse

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Hors catégorie !!
rascal a écrit:Beaucoup de Tri-meudonnais sur les courses du Lion ce matin (5 et 10 km), mais aussi pour encourager sur la finish line.

Il faisait frais, mais pas de pluie et de vent, donc une belle matinée pour courir "sur nos terres".
Christophe M. atteint l'objectif sub43, moi pas en sub44 !!!
Je mettrais les resultats que je trouverais dans l'aprem.
Bonne récup à tous.

Bon maintenant, semaine cool avec Christophe avant le marathon de La Rochelle dimanche prochain !
On sera comme même à la piste jeudio soir !

rascal

Yep yep

Course super sympa.
Bravo à toutes les coureuses et coureurs .... et aux supporters cheers jocolor geek drunken 

Dommage, on a oublié de prendre une photo tous ensemble
On a même décroché un podium grâce à Jess, sur le 5km, félicitations cheers cheers drunken drunken 

Dommagio on était pas très nombreux à la fin, la prochaine fois on fête ça comme il se doit juste après la course

Ooo réserver votre jeudi soir : resto juste après la cap pour fêter le Beaujolais Cool

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64 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 10:02

Suzanne

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Très bavard !
Bravo Tornado La Tornade cheers cheers

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65 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 11:08

rascal

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Hors catégorie !!
73 photos téléchargeables de la course (avec souvent la présence de TRI-meudonnais, en particulier de Suz, notre championne sur le 5 km ! Laughing ) Tout cela en ligne sur la page facebook de Ville de Meudon consacrée à Course de l'Espoir du Lions Club :

73 photos de la Course des Lions de l'espoir 2013

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66 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 11:19

Suzanne

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Très bavard !
rascal a écrit:...., en particulier de Suz, notre championne sur le 5 km ! Laughing )  
Suspect j'aurais bien aimé mais c'est pas moi Sad 
@Rascal, tu prends quoi le matin au petit déj ?! drunken

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67 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 11:34

rascal

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Hors catégorie !!
Photos course lions de l'espoir 2013 le bon lien (j'espère)
le bon lien


rascal

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68 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 11:40

rascal

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Hors catégorie !!
Suz a écrit:j'aurais bien aimé mais c'est pas moi
Mea culpa pour la photo podium Shocked , il s'agissait en effet de Jess, pas de Suz, je m'égare dans les diminutifs (bert)

Suz a écrit:@Rascal, tu prends quoi le matin au petit déj ?! drunken
Sinon je prends de la spiruline, depuis 15 jours, mais apparemment cela n'a pas tout à fait les effets escomptés, j'ai raté le sub 42 et je m'emmele les pédales !!! pale

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69 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 12:35

La pelleteuse

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Hors catégorie !!

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70 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 12:48

zarma

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Administrateur
Suz bounce un cr !!bounce  geek 

Bravo tornado.
Les filles de Meudon, c'est du costaud cheers

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71 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 15:52

barbie

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Bavard
Tout bonnement GE-NIAL, une course sans accroc pour ma part !! Et sans abricots secs s'il-vous-plaît.
Special thanks à La Bombe (en ligne de mire) pour l'accélération du dernier kilomètre! Pas pu contrer ton sprint final, pfff... Mais quelle joie de découvrir sur la ligne d'arrivée que j'ai claqué mon meilleur chrono "sans faire exprès" Wink
48'51'', 12e fille, mon premier negative split, quel bon dimanche bounce. Oui je considère mon chrono perso comme faisant foi, j'y tiens à ces 4 secondes Wink
Bravo à tous les Meudonnais du jour, c'est quand même chouette une compèt sur nos terrains d'entraînement, n'est-il pas?

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72 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 15:58

Guigui

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Hors catégorie !!
Bravo à tous cheers cheers  Ginette super chrono !! cheers cheers 


_________________
La seule chose qui arrive à la cheville de Chuck Norris... c'est sa chaussette.
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73 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 16:22

Suzanne

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Très bavard !
barbie a écrit:... j'ai claqué mon meilleur chrono "sans faire exprès" Wink
48'51'', 12e fille,  .....
MAGNIFIQUE !!!

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74 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 16:36

Grandes oreilles

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Hors catégorie !!
barbie a écrit:Special thanks à La Bombe (en ligne de mire) pour l'accélération du dernier kilomètre!
Super barbie mais fais attention tu vas nous faire exploser la bombe Embarassed lol! 

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75 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 18 Nov 2013 - 20:06

la Bombe

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Très bavard !
Je suis ravi d'avoir aidé Barbie à exploser son chrono cheers 
de mon coté, ce fût l'inverse, c'est mon plus mauvais temps sur 10km Embarassed 
Peut être l'age y est il pour qques chose Wink 
En tout cas j'étais à fond du début à la fin ... et surtout à la fin !
en tout cas bien sympa, de retrouver la belle équipe Bleue dans cette fraicheur automnale, qui m'a permis de renfiler mes moufles (que je vais porter jusqu'au mois de mai ...).

Aprés cette bonne séance de rythme , je suis fin prêt pour Dimanche prochain, sur les 4 chateaux cheers 

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