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10km de meudon : "course de l'espoir"

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26 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 5 Nov 2012 - 19:05

LE BEEGEES

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Trop bavard !!
zarma a écrit:
Copsté a écrit:Inscription envoyée !
avec l'espoir d'un Copstechrono record Wink

vraiment déçu de pas être là pour voir le lancement du nouveau spoutnik !!! une prochaine fois ..... ?


ps : si on s'faisait un p'tit 10 kil fin décembre ? histoire de se déchirer les boyaux ? Very Happy Shocked scratch

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27 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 12 Nov 2012 - 21:16

rascal

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Hors catégorie !!
bon je m'inscris moi aussi à la course des Lions de l'espoir 2012, un 10 km en foret de Meudon.
Je pensais que le Trail des Flambeaux était la veille, en fait, il a eu lieu le WE dernier !

http://www.coursedelespoir.com/z_4647/index.asp?password=z_4647&page=1/

La course des Lions de l'espoir, c'est dimanche 18 novembre départ 10 h 45, Terrasse de l’Observatoire de Meudon, avec un debut de course et une fin de course qui vont vous rappeler le parcours du Bike an Run du Sanglier !

10 KM : Course au Label Régional

Course inscrite au Trophée des Courses Hors Stade du 92


Départ et Arrivée de la course :

· Terrasse de l’Observatoire de Meudon, en haut de l'avenue du Chateau

· Départ à 10 h 45 précises

· Boucle de 10 km, avec 200 m de montée après 1 km de course.

Parking :

· Avenue du Chateau, avant la terrasse de l’Observatoire.

Moyens de communication :

· SNCF : ligne « Paris Montparnasse », arrêt Meudon Bellevue

· RER C : station Meudon Val Fleury

· Bus : lignes 169, 289, arrêt Eglise de Meudon.

Inscriptions :

· Par courrier : DTO Course de l'Espoir Marie Josée NIER, 93 rue Gabriel Péri, 92320 CHâtillon
avec un chèque de 10 € au nom du « Lions Club de Montrouge Vanves Malakoff»

· Par Internet : www.coursedelespoir.com , clic sur le lien « le sportif » de la page inscription


Prix :

· 10 € (si inscription par avance)

· Attention : 13 € sur place.

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28 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Sam 17 Nov 2012 - 15:54

zarma

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Administrateur
+1

En gros, voilà comment ça se présente....

1ers kilo hecto déca mètres :
- Hé hé..même pas mal...
- je suis bien dans le coup là...
-purée, c'est bon ça...
-en même temps, c'est un peu normal, hein ..
-parce que quand on est fort , on est fort.. Cool

Fin du 1 er km :
arghh...arfff.. pffff...gniark...ouch...

La suite, je préfère ne pas y penser ...

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29 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Sam 17 Nov 2012 - 21:18

Vinz


Bavard
+1
A demain!

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30 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 19 Nov 2012 - 11:00

Copsté

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Hors catégorie !!

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31 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 19 Nov 2012 - 11:18

Nanouk

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Bavard
mouais mais les résultats semblent incomplets... je ne trouve pas Z dans le listing... je n'y suis pas non plus...
Mais bravo Copsté, 4ème au scratch et 2ème senior !!

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32 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 19 Nov 2012 - 11:20


Bravo a tous avec ce beau temps fallait y aller

Mention a stéph. et JB cheers

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33 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 19 Nov 2012 - 11:27

Copsté

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Hors catégorie !!
Nanouk a écrit:mouais mais les résultats semblent incomplets... je ne trouve pas Z dans le listing... je n'y suis pas non plus...
Mais bravo Copsté, 4ème au scratch et 2ème senior !!
Rascal et Odin non plus ! Shocked

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34 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 19 Nov 2012 - 11:41

Copsté a écrit:
Nanouk a écrit:mouais mais les résultats semblent incomplets... je ne trouve pas Z dans le listing... je n'y suis pas non plus...
Mais bravo Copsté, 4ème au scratch et 2ème senior !!
Rascal et Odin non plus ! Shocked

Bravo quand même Smile

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35 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 19 Nov 2012 - 11:49

Copsté

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Hors catégorie !!
Pascal-Bande à Basile a écrit:Bravo quand même Smile
Merci Pascal, et puis ça m'a fait super plaisir devoir notre Président nous encourager !! Wink

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36 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 19 Nov 2012 - 14:06

rascal

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Hors catégorie !!
Copsté Aujourd'hui à 11:27 am

Nanouk a écrit:
mouais mais les résultats semblent incomplets... je ne trouve pas Z dans le listing... je n'y suis pas non plus...
Mais bravo Copsté, 4ème au scratch et 2ème senior !!
Rascal et Odin non plus !

Si je me suis trouvé, pas brillant d'ailleurs !!!
81 302 BOURGINE BERTRAND M 1960 V2H 45' 17'' 13,25 11° V2H 10 KM

En revanche pas trouvé Eric Lebarbier, ni Antonio Siguenza qui étaient eux aussi sur le ligne de départ avec Nanouk et Zarma.

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37 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Lun 19 Nov 2012 - 15:32

zarma

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Administrateur
rascal a écrit:
Copsté Aujourd'hui à 11:27 am

Nanouk a écrit:
mouais mais les résultats semblent incomplets... je ne trouve pas Z dans le listing... je n'y suis pas non plus...
Mais bravo Copsté, 4ème au scratch et 2ème senior !!
Rascal et Odin non plus

Si je me suis trouvé, pas brillant d'ailleurs !!!
81 302 BOURGINE BERTRAND M 1960 V2H 45' 17'' 13,25 11° V2H 10 KM

En revanche pas trouvé Eric Lebarbier, ni Antonio Siguenza qui étaient eux aussi sur le ligne de départ avec Nanouk et zarma
sur la ligne de départ ET d'arrivée s'il vous plait... Cool (même que je me fais gratter une place dessus par Charles..ces jeunes Rolling Eyes , plus aucun respect pour les mémés clown )

41'51" comme un vieux cheval catarrheux mais pas cacochyme car la bonne humeur était de rigueur hier.
Bravo à tousse.

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38 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mar 20 Nov 2012 - 10:23

CharlesV


Timide
c'est parce que toute la course j'avais dans le viseur le T-Shirt des 100km que je me suis arraché à la Marc Raquil :-)

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39 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mer 21 Nov 2012 - 14:08

tony


Très bavard !
Nanouk a écrit:
mouais mais les résultats semblent incomplets... je ne trouve pas Z dans le listing... je n'y suis pas non plus...
Mais bravo Copsté, 4ème au scratch et 2ème senior !!
Rascal et Odin non plus
pas trouvé Eric Lebarbier, ni Antonio Siguenza qui étaient eux aussi sur le ligne de départ avec Nanouk et zarma


Salut à tous
c'est sûr c'était quelque peu humide en forêt de Meudon
surtout bien glissant

Bravo Copsté pour ton classemet et JB bien aussi (1er dans le carré de l'observatoire cheers )

bien sûr je pense à tous les meudonnais qui ont eu le courage de se lever pour courir sous la pluie et la boue
ça ressemblait limite à un cross manquait juste les bosses

pour ma part j'ai couru jusqu'au 3ème kilo au contact de zarma puis laché je me suis accroché pour ne pas être seul
on reste au contact avec un petit groupe sans se faire remonter à aucun moment
et fini au taquet cherry en 43'10 tjrs au contact

content d'avoir croisé Nanouk (seule féminine du club) et les autres avant le départ et Ben king en accompagnateur
ça réchauffe tout ça

pas trouvé zarma et odin dans le fichier result

bonne récup à tous Sleep Sleep
Biz tony


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40 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Jeu 22 Nov 2012 - 16:19

Copsté

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Hors catégorie !!

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41 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Ven 23 Nov 2012 - 0:02

Grandes oreilles

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Hors catégorie !!
Bravo à tous et toute et surtout super Copsté

Dans les résultats j'ai noté

240 401 MAGNAC JEAN CLAUDE M 1932 V4H 00h54'32 11 10 KM Shocked Shocked

80 ans le gars !!! moi je me dis que je peux encore progresser cheers cheers cheers

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42 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Ven 23 Nov 2012 - 7:42

hugues

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Très bavard !
Allez C posté.... Copsté....
Bon ! la prochaine fois c'est le podium !!!!!!
Mais ne gachons pas le plaisir !!! Quatre !!!
Qui peut déjà rêver d'une telle place !!!!
Magnifique !!!!!

Merci à GO : finalement il nous, il me reste encore beaucoup d'années devant moi pour continuer de courir, de triathler, de trailer, de raider, de skier, de nager, d'escalader, de skipper ....etc...
Longue vie sportive pleines d'aventures humaines et de découvertes!!!!

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43 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Ven 23 Nov 2012 - 13:43

Suzanne

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Très bavard !
Les 10 km de Meudon : la seule épreuve où vous pouvez espérer avoir la chance d'apercevoir l'ours polaire meudonnais Wink

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Bonjour!

Pour un entrainement en course à pied je vous propose un 5km ou 10KM DEPART TERRASSE DE MEUDON le DIMANCHE 17/11

Voici les liens:

http://www.yanoo.net/course/3325-10_km.html

http://www.courir-a-paris.com/module/Importateur/file/bulletin_inscription_20130730111342_97447.pdf


Let's GO
lol!

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45 édition 2013 27/11 le Dim 27 Oct 2013 - 9:46

La pelleteuse

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Hors catégorie !!
Je serai de la partie

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46 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mar 29 Oct 2013 - 12:18

le vosgien

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Hors catégorie !!
Nous aussi !!

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47 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mar 29 Oct 2013 - 16:58

Copsté

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Hors catégorie !!
+1 !

3 semaines pour perdre 5 kg...
Rolling Eyesbounce

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48 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Mer 30 Oct 2013 - 19:54

zarma

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Administrateur
Copsté a écrit:

3 semaines pour perdre 5 kg...
C'est vraiment la course de l'espoir

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49 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Jeu 31 Oct 2013 - 11:48

BEN

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Hors catégorie !!
+ 1 Peut être

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50 Re: 10km de meudon : "course de l'espoir" le Jeu 31 Oct 2013 - 16:26

LE BEEGEES

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Trop bavard !!
+ 1/2 sans dossard .... en mode lapin Suspect !

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