Le Forum de Meudon Triathlon

Triathlon, duathlon, trail, raid...


Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous

Dans ma boîte à outils, il y a....

Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

1 Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mer 26 Mai 2010 - 17:50

zarma

avatar
Administrateur
...pour l'instant , pas grand chose.
Mais l'idée de bricoler un peu moi même mon vélo fait son chemin.
Alors, si les habitués de la mécanique vélo veulent bien faire une petite liste type des outils à avoir...ça m'intéresse...

Wink

Voir le profil de l'utilisateur

2 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mer 26 Mai 2010 - 18:01

Goodsouim

avatar
Trop bavard !!
Bien vu !
Et puis, si on peut planifier un apres-midi, bricolage genre changement de chambres (et de femmes... ), réglage dérailleurs et une étude posturale par dessus... Ça serait top !

Voir le profil de l'utilisateur

3 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mer 26 Mai 2010 - 18:04

H


Hors catégorie !!
C'est clair ça peut eviter bien des frais inutiles, mais perso je ne fais que le petit bricolage, genre changer, ajuster une chaine, demonter une cassette, etc....

Voir le profil de l'utilisateur

4 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mer 26 Mai 2010 - 18:20

nono

avatar
Administrateur
Perso j'ai :
jeu de clé allen
dérive chaîne
pince coupante
pince plate
clé a molette
fouet a chaîne
démonte cassette
clé Allen pour démonter les pedales
démonter boitier de pédalier shimano fourni avec le boitier
tournevis plat cruciforme
scotch
graisse
un niveau
cerflex
maillet

c'est tout je crois je pense qu'une clé dynamométrique pourrait être sympa aussi

Voir le profil de l'utilisateur http://www.nonotri.canalblog.com

5 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mer 26 Mai 2010 - 20:41

zarma

avatar
Administrateur

merci
Pas mal outillé Nono .

J'ai pensé à cette boîte à outils cet aprem en achetant un petit trépied pour tenir le vélo. Wink

Voir le profil de l'utilisateur

6 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mer 26 Mai 2010 - 21:14

nono

avatar
Administrateur
Il me manque juste un trépied.

Voir le profil de l'utilisateur http://www.nonotri.canalblog.com

7 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Jeu 27 Mai 2010 - 10:01

Suzanne

avatar
Très bavard !
Moi j'ai un Pascal king

Voir le profil de l'utilisateur

8 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Jeu 27 Mai 2010 - 13:03

seb2

avatar
Trop bavard !!
nono a écrit:Perso j'ai :
jeu de clé allen
dérive chaîne
pince coupante
pince plate
clé a molette
fouet a chaîne
démonte cassette
clé Allen pour démonter les pedales
démonter boitier de pédalier shimano fourni avec le boitier
tournevis plat cruciforme
scotch
graisse
un niveau
cerflex
maillet

c'est tout je crois je pense qu'une clé dynamométrique pourrait être sympa aussi

moi j'ai 2 clefs dynamométrique Very Happy Wink
un support pour devoilé les roues
les clefs a rayons qui vont bien. Basketball

Voir le profil de l'utilisateur

9 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Jeu 27 Mai 2010 - 13:35

nono

avatar
Administrateur
ah oui j'avais oublié la clé à rayon.
en général, c'est fournis avec ta roue si tu as des rayons spécifiques.

Voir le profil de l'utilisateur http://www.nonotri.canalblog.com

10 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Jeu 27 Mai 2010 - 16:08

seb² a écrit:
nono a écrit:Perso j'ai :
jeu de clé allen
dérive chaîne
pince coupante
pince plate
clé a molette
fouet a chaîne
démonte cassette
clé Allen pour démonter les pedales
démonter boitier de pédalier shimano fourni avec le boitier
tournevis plat cruciforme
scotch
graisse
un niveau
cerflex
maillet

c'est tout je crois je pense qu'une clé dynamométrique pourrait être sympa aussi

moi j'ai 2 clefs dynamométrique Very Happy Wink
un support pour devoilé les roues
les clefs a rayons qui vont bien. Basketball

C'est bien d'avoir tout ces outils a conditionn de savoir s'en servir. Làque me viens une idée : Seb tu veux pas m'apprendre a dévoiler une roue??? pale

Voir le profil de l'utilisateur

11 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Jeu 27 Mai 2010 - 19:50

seb2

avatar
Trop bavard !!
Pascal-Bande à Basile a écrit:
seb² a écrit:
moi j'ai 2 clefs dynamométrique Very Happy Wink
un support pour devoilé les roues
les clefs a rayons qui vont bien. Basketball

C'est bien d'avoir tout ces outils a conditionn de savoir s'en servir. Làque me viens une idée : Seb tu veux pas m'apprendre a dévoiler une roue??? pale

c'est pas dur il faut essayer Laughing Cool
c'est quand tu veux !!!! Laughing

Voir le profil de l'utilisateur

12 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mar 30 Avr 2013 - 17:52

zarma

avatar
Administrateur
Hello,
Je rebondis sur un message de GO d'un autre topic pour alimenter un peu la rubrique bricolage
Grandes oreilles a écrit:
Vu aussi sur le site Rose
http://www.rosebikes.fr/article/cyclus-jauge-de-controle-pour-patte-de-derailleur/aid:22552
Pas chère très pratique et recommandée
On s'en sert à quelle occasion ?

Voir le profil de l'utilisateur

13 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mar 30 Avr 2013 - 19:20

La pelleteuse

avatar
Hors catégorie !!
zarma a écrit:Hello,
On s'en sert à quelle occasion ?

Quand il faut remplacer la patte du dérailleur

Voir le profil de l'utilisateur

14 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mar 30 Avr 2013 - 23:59

Grandes oreilles

avatar
Hors catégorie !!
La pelleteuse a écrit:
zarma a écrit:Hello,
On s'en sert à quelle occasion ?

Quand il faut remplacer la patte du dérailleur
oui dans ce cas très rare on l'utilise, mais c'est surtout régulièrement après un transport dans le coffre de la voiture, après une chute avec son VTT et quand l'indexation n'est pas bonne sur toutes les vitesses
Une bonne indexation c'est une patte de dérailleur bien alignée
Tous les WE je vois des pattes de dérailleurs mal alignées
C'est un outil qui sert plus souvent que son démonte K7 si on surveille bien son vélo

Voir le profil de l'utilisateur

15 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Ven 3 Mai 2013 - 8:42

Guigui

avatar
Hors catégorie !!
Grandes oreilles a écrit:si on surveille bien son vélo
Alors la pas de risque, je l'ai à l’œil, ça fait un moment qu'il ne fugue plus, l'adolescence lui est passé


_________________
La seule chose qui arrive à la cheville de Chuck Norris... c'est sa chaussette.
Voir le profil de l'utilisateur

16 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Ven 3 Mai 2013 - 13:32

le vosgien

avatar
Hors catégorie !!
Guigui a écrit:
Grandes oreilles a écrit:si on surveille bien son vélo
Alors la pas de risque, je l'ai à l’œil, ça fait un moment qu'il ne fugue plus, l'adolescence lui est passé

On a beau surveiller son vélo, parfois il fugue le coquin ;-), enfin on peut avoir l'outil, c'est quand même assez fin comme réglage...

Voir le profil de l'utilisateur

17 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Dim 23 Fév 2014 - 19:13

zarma

avatar
Administrateur
En tout cas, si Beegees avait de l'huile dans sa boite à outil, ça nous éviterait d'avoir l'impression de rouler à côté d'un rossignol.
 tongue

Voir le profil de l'utilisateur

18 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Lun 24 Fév 2014 - 20:59

LE BEEGEES

avatar
Trop bavard !!
zarma a écrit:En tout cas, si Beegees avait de l'huile dans sa boite à outil, ça nous éviterait d'avoir l'impression de rouler à côté d'un rossignol.
 tongue

Ah Bon ??? faut mettre de l'huile ?
j'croyais qu'il suffisait de changer de vélo …. ?

Voir le profil de l'utilisateur

19 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mar 25 Fév 2014 - 10:09

Guigui

avatar
Hors catégorie !!
Ou juste la roue sinon ? J'ai une Btween fixe à te proposer en échange avec son pignon de 11 ce qui devrais suffire pour toi


_________________
La seule chose qui arrive à la cheville de Chuck Norris... c'est sa chaussette.
Voir le profil de l'utilisateur

20 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mar 25 Fév 2014 - 11:19

Vincent

avatar
Très bavard !
..une paire de Hoka ?

Fat›soled running shoes to protect middle›aged knees

Charles Wallace On health
As I huffed and puffed down the glorious Bowen Road jogging path during my last visit to Hong Kong, I was surprised to see a line of runners approaching, wearing what appeared to be black gloves on their feet instead of shoes. These, of course, were the now famous Vibram Fivefingers, which helped start the current fad for minimalist trainers.
The idea behind minimalist athletic shoes is simple enough: the closer to running with bare feet, the better. The theory is that raising the heel above the toes causes all sorts of bad things in your feet. Christopher McDougal’s exciting book Born To Run details how Mexico’s Tarahumara Indians run 100km mountain races in leather-thonged sandals without a whimper.
Back at home base I bought a pair of minimalist trainers and took them out for a spin. Eight hours later, it felt as if someone had poked needles into my calves. For an explanation, I turned to John Connors, a New York podiatrist who advises the world’s elite long-distance runners and was physician to the US team at the London Olympics.
Dr Connors laughed and said he had been seeing an increasing number of patients who had tried to adopt minimalist running shoes. “People say to me we weren’t designed to run with trainers,” Dr Connors says. “But we were also not designed to run on concrete and macadam.”
Dr Connors says that when you run, you are hitting the ground with four times your body weight, and hard surfaces such as concrete cannot absorb the shock. So the force goes right back up your leg. “Minimalist shoes are putting more stress and strain on the Achilles tendon, and more stress on the bones of the foot and leg,” he says. “I’ve been seeing a spike in Achilles injuries because of the eccentric load being placed on the tendon.”
He believes middle-aged runners need to take special care even if they are frequent exercisers because cartilage in their knees is beginning to wear down through normal use. His solution? “Lessen the load on the knee by getting something underneath you that reduces the load.”
As if by divine intervention, a new type of running shoe has started to appear in stores in the US, Europe and parts of Asia as an antidote to the minimalist trainer craze. It is called the Hoka One One and is the brainchild of Jean-Luc Diard and Nicolas Mermoud, former executives of French sporting goods company Salomon.
Mr Diard and Mr Mermoud are ultra-marathon mountain runners and wanted a shoe that would not destroy their legs when they ran downhill, which puts more stress on the lower legs. The Hoka idea they came up with, more by trial and error than scientific theory, has between 1.5 and 2.5 times the cushioning of normal trainers, depending on the model. But because the cushioning is evenly layered along the bottom of the shoe, the Hoka’s heel is actually much more like a minimalist shoe in terms of drop to the toe.
After studying the world’s elite runners, Dr Connors says that the best way to land when running is on the mid-foot, because the body then has the ability to absorb the shock and propel the body forward. The Hokas are ideal for this because of the way the cushioning is centred on the mid-foot.
Dr Connors says that while most elite runners use traditional trainers, he now runs in Hokas because he has a torn meniscus, the shock-absorbing cartilage of his knee: “As we get older, we are the ones who need the most shock absorption underneath our shoes.”


juste pour vous remettre un peu à l'anglais de ce bon article du sinon assez peu sportif Financial Times, comme ça vous avez le vocabulaire lors de votre prochaine course mondiale.

j'ai failli censurer la shocking dernière phrase mais étant moi même des têtes grises du club j'ai pensé à nos ainés.

Voir le profil de l'utilisateur

21 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mer 26 Mar 2014 - 19:26

zarma

avatar
Administrateur
Une super idée pour les étourdies qui oublient toujours leur multitool à l'entrainement et même en course
Un accessoire qui ne prend de  place ni sur votre vélo, ni dans vos poches.

Serrage rapide/multi tool Pedro's avec btr 4-5-6-8, tournevis plat, dérive chaine, clef a rayon. 59€

Voir le profil de l'utilisateur

22 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Jeu 27 Mar 2014 - 7:41

La pelleteuse

avatar
Hors catégorie !!
zarma a écrit:Une super idée pour les étourdies qui oublient toujours leur multitool à l'entrainement et même en course
Un accessoire qui ne prend de  place ni sur votre vélo, ni dans vos poches ...

Pas mal
 Cool Cool

Voir le profil de l'utilisateur

23 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Jeu 27 Mar 2014 - 11:12

Fred Jee

avatar
Hors catégorie !!
J'avoue c'est top

Voir le profil de l'utilisateur

24 Re: Dans ma boîte à outils, il y a.... le Mar 29 Sep 2015 - 14:34

zarma

avatar
Administrateur
Je ne vise personne  Rolling Eyes mais ici cette semaine  tout le nécessaire pour nettoyer son vélo :
http://www.privatesportshop.fr/148015-nettoyage

Voir le profil de l'utilisateur

Contenu sponsorisé


Revenir en haut  Message [Page 1 sur 1]

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum