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Entraînement pendant les Vacances

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1 Entraînement pendant les Vacances le Jeu 15 Avr 2010 - 11:13

BEN

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Hors catégorie !!
Bonjour à tous

Les entraînements Natations du 20/04 et 23/04 sont libre et se feront uniquement dans la ligne 5

Pas d'entraînement Course à pied le jeudi pendant les vacances de Paques (stade fermé)

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2 Re: Entraînement pendant les Vacances le Jeu 15 Avr 2010 - 11:40

nono

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Administrateur
C'est possible d'avoir un panneau et une séance à inscrire dessus? Je veux bien m'en occuper.

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3 Re: Entraînement pendant les Vacances le Jeu 15 Avr 2010 - 14:22

H


Hors catégorie !!
Je peux vous preparer des entrainements course a pied, départ à 19h00 du bouclard a Boulogne, avec des bons fractionnés, histoire de pas perdre de terrain voir même d'en gagner par rapport aux "stagiaires".

@+ mes agneaux

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4 Re: Entraînement pendant les Vacances le Jeu 15 Avr 2010 - 16:23

nono

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Administrateur
Je ne sais pas s'il y a bcp de gens qui travaille à côté de ton bouclard.

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5 Re: Entraînement pendant les Vacances le Jeu 15 Avr 2010 - 17:35

Goodsouim

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Trop bavard !!
moi je suis partant pr Jeudi prochain.
Ou est ce que tu prévois d'aller ? Parc de Saint Cloud ?

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6 Re: Entraînement pendant les Vacances le Jeu 15 Avr 2010 - 18:35

H


Hors catégorie !!
Goodsouim a écrit:moi je suis partant pr Jeudi prochain.
Ou est ce que tu prévois d'aller ? Parc de Saint Cloud ?

Oui on peut faire ça au parc de st cloud et s'en mettre plein la tronche en prévision des courses.
Ce serait bien non?
Genre faire une seance avec 30' echauffement + 12x1' vite 1' lent ( allure VMA specifique a chacun) + 30' retour au calme.
Nonotte tu viendrais ou tu restes "au chaud"?

Qui souhaiterai venir?

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7 Re: Entraînement pendant les Vacances le Ven 16 Avr 2010 - 6:46

walter

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Timide
19h au parc de Saint Cloud , ca me va mais molo sur les fracs je ne tiens pas a me blesser avant la bataille !

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8 Re: Entraînement pendant les Vacances le Ven 16 Avr 2010 - 7:59

nono

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Administrateur
hervinator a écrit:
Goodsouim a écrit:moi je suis partant pr Jeudi prochain.
Ou est ce que tu prévois d'aller ? Parc de Saint Cloud ?

Oui on peut faire ça au parc de st cloud et s'en mettre plein la tronche en prévision des courses.
Ce serait bien non?
Genre faire une seance avec 30' echauffement + 12x1' vite 1' lent ( allure VMA specifique a chacun) + 30' retour au calme.
Nonotte tu viendrais ou tu restes "au chaud"?

Qui souhaiterai venir?

Je ne serai jamais à 19h au parc impossible. Je ne sais pas encore ce que je ferai, on verra bien.

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9 Re: Entraînement pendant les Vacances le Ven 16 Avr 2010 - 10:10

H


Hors catégorie !!
Donc on aurait: Karim, Walter, Nono et moi même, pour l'instant.
Allez vite, des courageux!

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10 Re: Entraînement pendant les Vacances le Ven 16 Avr 2010 - 17:55

rascal

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Hors catégorie !!
je devrais pouvoir venir (en vélo) meme si 19 h c'est un peu tot,
enfin d'un autre cote cela m'evitera ptet de rentrer de nuit vers Meudon.

Ce serait ou le rdv Oac St Cloud ???, l'entrée en bas côté Côté Manufacture sur les quais, ou plus haut l'entrée au croisement l'avenue de Sèvres et la route qui mene vers meudon et la piscine de sèvres,
avec la cahutte en bois ou les bagnolent achatent un ticket,

ou le rdv en haut sur le parvis avec vue sur Paris là ou il y avait le ravito de l'Ecotrail 2010 ???

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11 Re: Entraînement pendant les Vacances le Ven 16 Avr 2010 - 18:06

H


Hors catégorie !!
J'avais a l'origine donné RDV au depart du bouclard, 233 boulevard Jean Jaures ( entre Marcel sembat et le pont de Billancourt).
A partir de 19h/19h15 je suis dispo, pas avant donc Rascal, Nono vous avez un peu de temps pour venir. sunny
On rattrapera le temps perdu sur les fractionnés de 1'...

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12 Re: Entraînement pendant les Vacances le Dim 18 Avr 2010 - 21:15

nono

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Administrateur
On peut avoir des entraînement pour mardi et vendredi en nat??

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13 Re: Entraînement pendant les Vacances le Lun 19 Avr 2010 - 18:46

H


Hors catégorie !!
Apparemment ça doit pas etre possible, pas de connection internet avec l'italie...et pas d'avions non plus! pig

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14 Re: Entraînement pendant les Vacances le Lun 19 Avr 2010 - 23:11

Tigrou

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Très bavard !
nono a écrit:On peut avoir des entraînement pour mardi et vendredi en nat??

T'inquiète pas Nono, va pas nous faire un coup de stress par manque d'entrainement Sad
Je pioche dans les entrainements que l'on a pu faire ces derniers temps, j'aurais ça dans la poche demain soir Wink

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15 Re: Entraînement pendant les Vacances le Mar 20 Avr 2010 - 8:42

nono

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Administrateur
T'inquiete c est pas une séance de nat qui va me faire stresser j en ai prépare une aussi mais made la rochelle.
On verra ce soir, par contre je ne sais pas qu j'arriverai à l'heure, je fais de mon mieux.

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16 Re: Entraînement pendant les Vacances le Mar 20 Avr 2010 - 10:21

H


Hors catégorie !!
Venez donc un peu rouler avec moi a longchamp...

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17 Re: Entraînement pendant les Vacances le Mar 20 Avr 2010 - 10:32

Copsté

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hervinator a écrit:Venez donc un peu rouler avec moi a longchamp...
Ça roule trop fort là-bas !! Smile


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18 Re: Entraînement pendant les Vacances le Mar 20 Avr 2010 - 10:41

H


Hors catégorie !!
Tu rigoles?

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19 Re: Entraînement pendant les Vacances le Mar 20 Avr 2010 - 10:43

Goodsouim

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Trop bavard !!
Salut,

Donc, Nono, Tigrou et moi nagent ce soit. Qui d'autres ?

Sinon, je cherche a faire 2 H de velo demain soir (Mercredi). Dep possible vers 18H30 dans le coin (Boulogne, Meudon,...). Qui est interesse ?

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20 Re: Entraînement pendant les Vacances le Mar 20 Avr 2010 - 10:47

H


Hors catégorie !!
Goodsouim a écrit:Salut,

Donc, Nono, Tigrou et moi nagent ce soit. Qui d'autres ?

Sinon, je cherche a faire 2 H de velo demain soir (Mercredi). Dep possible vers 18H30 dans le coin (Boulogne, Meudon,...). Qui est interesse ?

Moi! Je vais probablement faire du longchamp, again!

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21 Re: Entraînement pendant les Vacances le Mar 20 Avr 2010 - 11:53

nono

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Administrateur
Goodsouim a écrit:Salut,

Donc, Nono, Tigrou et moi nagent ce soit. Qui d'autres ?

Sinon, je cherche a faire 2 H de velo demain soir (Mercredi). Dep possible vers 18H30 dans le coin (Boulogne, Meudon,...). Qui est interesse ?
C'est peut être jouable. Même si l'heure me fait un peu peur. Tu veux aller rouler où?

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22 Re: Entraînement pendant les Vacances le Mar 20 Avr 2010 - 12:08

Goodsouim

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Trop bavard !!
Pour l'horaire, ca peut être 19H mais pas plus tard si on ne va pas être limiter par la tombée de la nuit.
Comme le propose Herve, je crois qu'a cette heure le plus pratique sera Longchamps...
Je connais pas les parcours possibles en soirée dans le coin.
On en discute ce soir si tu veux.

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23 Re: Entraînement pendant les Vacances le Mar 20 Avr 2010 - 14:14

Copsté

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Hors catégorie !!
Je vais essayer de venir rouler demain soir à Longchamp, j'y serais vers 19h30 en mode supravitesse pour Cepoy... Cool


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24 Re: Entraînement pendant les Vacances le Mer 21 Avr 2010 - 10:13

H


Hors catégorie !!
Allez Copste viens donc te faire plaisir et rouler un peu avec nous!

@+

H

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25 Re: Entraînement pendant les Vacances le Mer 21 Avr 2010 - 10:43

nono

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Administrateur
J'essaye de partir assez tôt pour être à longchamp vers 19h15 par contre pour jeudi soir c'est mort

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