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Semi-Marathon de Rambouillet

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26 Re: Semi-Marathon de Rambouillet le Dim 9 Mar 2014 - 9:39

Fred Jee

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Hors catégorie !!
C'est ce matin ça sent les records personnels

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27 Re: Semi-Marathon de Rambouillet le Dim 9 Mar 2014 - 15:12

mischleck

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Trop bavard !!
Fred Jee a écrit:C'est ce matin ça sent les records personnels
Je crois pas vu les résultats qu'ils ont fait l'année dernière les deux cochons, c'est dans le texte 2013, ils ont pris tout comme moi d'ailleurs, un coup de vieux.
Hervinator 1:17:27 18e
Copsté 1:22:58 63e
Ca ne rigole pas quand même!
Et moi pour mon 52e anniv 1:33:57, ça sent les courses en touriste.
Première partie de course avec un copain, jusqu'au 9e à 13,3km/h de moyenne et ensuite accélération pour boucler les 12 suivants à 13,9 pour finir avec une moyenne de 13,5.
Par contre un soleil et un ciel bleu superbes, que du bonheur

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28 Re: Semi-Marathon de Rambouillet le Lun 10 Mar 2014 - 13:19

La pelleteuse

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Hors catégorie !!
mischleck a écrit:
Fred Jee a écrit:C'est ce matin ça sent les records personnels
Je crois  pas vu  les résultats  qu'ils ont fait  l'année dernière les deux cochons, c'est dans le texte 2013, ils ont  pris tout comme moi d'ailleurs, un coup de vieux.
Hervinator 1:17:27 18e
Copsté 1:22:58 63e
Ca ne rigole pas quand même!
Et moi pour mon 52e anniv 1:33:57, ça sent les courses en touriste.
Première partie de course avec un copain, jusqu'au 9e à 13,3km/h de moyenne et ensuite accélération pour boucler les 12 suivants à 13,9 pour finir avec une moyenne de 13,5.
Par contre un soleil et un ciel bleu superbes, que du bonheur

Félicitations quand même à tous les trois et comme dit Tony dans le post dédié : Bon anniv Mischleck, un peu à la bourre  What a Face 
C'est quand qu'on pète une bouteille  Laughing drunken geek 

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29 Re: Semi-Marathon de Rambouillet le Lun 10 Mar 2014 - 13:38

le vosgien

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Hors catégorie !!
La pelleteuse a écrit:
mischleck a écrit:
Fred Jee a écrit:C'est ce matin ça sent les records personnels
Je crois  pas vu  les résultats  qu'ils ont fait  l'année dernière les deux cochons, c'est dans le texte 2013, ils ont  pris tout comme moi d'ailleurs, un coup de vieux.
Hervinator 1:17:27 18e
Copsté 1:22:58 63e
Ca ne rigole pas quand même!
Et moi pour mon 52e anniv 1:33:57, ça sent les courses en touriste.
Première partie de course avec un copain, jusqu'au 9e à 13,3km/h de moyenne et ensuite accélération pour boucler les 12 suivants à 13,9 pour finir avec une moyenne de 13,5.
Par contre un soleil et un ciel bleu superbes, que du bonheur

Félicitations quand même à tous les trois et comme dit Tony dans le post dédié : Bon anniv Mischleck, un peu à la bourre  What a Face 
C'est quand qu'on pète une bouteille  Laughing drunken geek 
Bravo à vous trois, Michel, ton temps fait rêver aussi....

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30 Semi marathon de Rambouillet 8/3/2015 le Lun 2 Mar 2015 - 21:56

kolua13

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Très bavard !
Je participe au semi de Rambouillet dimanche.
Y en a d'autres?
Des candidats pour un covoiturage?
@+

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31 Re: Semi-Marathon de Rambouillet le Dim 8 Mar 2015 - 17:07

kolua13 a écrit:Je participe au semi de Rambouillet dimanche.
Y en a d'autres?
Des candidats pour un covoiturage?
@+

Il faut que j'aille plus souvent sur le forum rabbit
Hervy 1h16:04
Kolua 1h25:59
Michlek 1h39:17
Benco 1h47:04
Pascal 1h47:05
Grandes oreilles 2h21:08

super temps (soleil) sunny

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32 Re: Semi-Marathon de Rambouillet le Lun 9 Mar 2015 - 8:55

La pelleteuse

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Hors catégorie !!
Félicitations cheers cheers rendeer geek jocolor

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33 Re: Semi-Marathon de Rambouillet le Mar 10 Mar 2015 - 21:09

mischleck

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Trop bavard !!
Comme l'année dernière temps magnifique pour ce beau semi-marathon en grande partie en forêt. Des potes au départ, Pascalou, Benco, Hervi, grandes oreilles. Pas vu KOLUA qui a encore claqué un temps.
Par contre les jambes n'étaient pas au beau ce dimanche. Parti pour accompagner un copain en 1h37, j'ai souffert comme jamais pour mon plus mauvais temps sur cette distance 1:39:17, j'avais même envie d'arrêter au 16e, mais un Meudonnais n'arrête pas quand il n'a pas envie, mais seulement quand il ne peut plus me suis-je répété pendant les 5 derniers kilos.
Moralité petite préparation, temps pourri à l'arrivée.

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34 Re: Semi-Marathon de Rambouillet le Lun 16 Mar 2015 - 8:34

La pelleteuse

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Hors catégorie !!
mais un Meudonnais n'arrête pas quand il n'a pas envie

C'est ça que c'est bon bounce bounce

mischleck a écrit:
Moralité petite préparation, temps pourri à l'arrivée.

Mais non, mais non, c'était la reprise. La prochaine tu fais tout péter

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