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*** Le rendez-vous des entraînements !! ***

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951 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Jeu 19 Aoû 2010 - 14:00

Will

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Très bavard !
hervinator a écrit:No problemo et on va s'envoyer de la seance! sunny

l'été revient, ce forum devient sexuellement explicite ! lol!

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952 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Jeu 19 Aoû 2010 - 19:49

Fred Jee

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Hors catégorie !!
Pepette a écrit:vélo vendredi matin 2h-2h30 max (car après je bosse), départ de bonne heure....des motivés ?

Je vais au boulot a vélo disons 6h45 a la patinoire on fait 1h15 ensemble et tu rentres
Voila motivées

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953 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Jeu 19 Aoû 2010 - 20:38

Pepette

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Très bavard !
Fred a écrit:
Pepette a écrit:vélo vendredi matin 2h-2h30 max (car après je bosse), départ de bonne heure....des motivés ?

Je vais au boulot a vélo disons 6h45 a la patinoire on fait 1h15 ensemble et tu rentres
Voila motivées

oulala c'est un peu tôt quand même, il ne fait pas nuit à cette heure là, c'est quand même limite, les jours raccourcissent....j'aurais plus dit 7h30 moi, mais du coup comme il n'y a personne, possible que je fasse des enchainements à l'anémomètre....merci quand même !

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mischleck

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Trop bavard !!
Y a t'il des volontaires pour faire du vélo ce soir à partir de 17h45 / 18h00?
Petit tour en vallée ou anémomètre?

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Guigui

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Hors catégorie !!
Qui roulerai samedi matin ? Qui ferai une petite cap ce soir vers 19h30 mode papotage (c'est en dessous de l'endurance) ?
(michel c'est trop tôt pour moi 18h vendredi... snif)

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956 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 20 Aoû 2010 - 10:14

H


Hors catégorie !!
GuiLLauMe. a écrit:Qui roulerai samedi matin ? Qui ferai une petite cap ce soir vers 19h30 mode papotage (c'est en dessous de l'endurance) ?
(michel c'est trop tôt pour moi 18h vendredi... snif)

Moi si tu veux, mais on se donne RDV ou? sunny

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957 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 20 Aoû 2010 - 10:18

Guigui

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Hors catégorie !!
hervinator a écrit:
GuiLLauMe. a écrit:Qui roulerai samedi matin ? Qui ferai une petite cap ce soir vers 19h30 mode papotage (c'est en dessous de l'endurance) ?
(michel c'est trop tôt pour moi 18h vendredi... snif)

Moi si tu veux, mais on se donne RDV ou? sunny
Pour vendredi CAP > dans le bois de meudon
Pour samedi Vélo > homme mort ? patinoire ? les arcades ? et votre heure sera la mienne

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958 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 20 Aoû 2010 - 10:24

le vosgien

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Hors catégorie !!
Hello, pour moi aussi 18H c'est trop tôt !
Je roule plus tard vers 19H15, et demain matin séance course à pied mais super tôt (genre 8H...) car j'ai des impératifs en journée...

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959 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 20 Aoû 2010 - 13:53

Fred Jee

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Hors catégorie !!
GuiLLauMe. a écrit:
Pour samedi Vélo > homme mort ? patinoire ? les arcades ? et votre heure sera la mienne

Samedi apres midi depart 13h45 de la patinoire pour environ 3h tranquille le chat.

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960 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 20 Aoû 2010 - 14:56

Guigui

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Hors catégorie !!
c'est plus le matin 13h45....

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961 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 20 Aoû 2010 - 15:24

Fred Jee

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Hors catégorie !!
Ah ouais je n'etais pas remonté au debut de la demande qui effectivement parlait du matin

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962 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 20 Aoû 2010 - 16:19

Nico

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Hors catégorie !!
et pour notre sortie dominicale, y'aura qq'1 ?
j'a prévu de rouler et vous rdv à 8h30 ou 9h (à fixer) à la patinoire comme d'hab ...

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963 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 20 Aoû 2010 - 16:34

mischleck

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Trop bavard !!
Je pense être à la patinoire dimanche matin à 8h30, y aura t'il des courageux?

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964 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 20 Aoû 2010 - 20:47

H


Hors catégorie !!
michel Bande à Basile a écrit:Je pense être à la patinoire dimanche matin à 8h30, y aura t'il des courageux?

Nous verrons Michel, pourquoi pas?!

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965 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Sam 21 Aoû 2010 - 14:22

Le Belge

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Très bavard !
hervinator a écrit:
michel Bande à Basile a écrit:Je pense être à la patinoire dimanche matin à 8h30, y aura t'il des courageux?

Nous verrons Michel, pourquoi pas?!

Je serai à 8h45 en haut de l'homme mort si un départ groupé se confirme.

Sinon plus tard Sleep

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966 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Sam 21 Aoû 2010 - 20:09

mischleck

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Trop bavard !!
bon ben moi je serai à la patinoire à 8h30 et je passerai par l'homme mort si il y a des courageux!!!

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Nico

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Hors catégorie !!
michel Bande à Basile a écrit:bon ben moi je serai à la patinoire à 8h30 et je passerai par l'homme mort si il y a des courageux!!!
Merci Michel pour la belle sortie de 110km (3h40) d'hier matin !!
Au final, nous étions 5 (La bombe, Michel, la belge, Florent un nouveau qui a bien suivi et mizot') avec de bon relais sur le plat en frolant les 40 et en se tirant la bourre dans les qq côtes : sympa !!
En tout cas, le belge est en forme pour Narbonne, moi j'vous l'dit ...

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968 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Mar 24 Aoû 2010 - 15:29

Le Belge

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Très bavard !
Nico a écrit:
michel Bande à Basile a écrit:bon ben moi je serai à la patinoire à 8h30 et je passerai par l'homme mort si il y a des courageux!!!
Merci Michel pour la belle sortie de 110km (3h40) d'hier matin !!
Au final, nous étions 5 (La bombe, Michel, la belge, Florent un nouveau qui a bien suivi et mizot') avec de bon relais sur le plat en frolant les 40 et en se tirant la bourre dans les qq côtes : sympa !!
En tout cas, le belge est en forme pour Narbonne, moi j'vous l'dit ...

Premier 100 km de l'année... C'est l'effet Narbonne bounce

Il faut dire qu'une partie de notre équipe s'en met plein le cornet en ce moment du côté du Ventoux. Wink

Une petite pensée pour Nanouk, croisée dimanche matin en haut de l'homme mort, harnachée pour la dernière sortie avant le Chtriman.

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
Le Belge a écrit:
Une petite pensée pour Nanouk, croisée dimanche matin en haut de l'homme mort, harnachée pour la dernière sortie avant le Chtriman.

C'est énorme ça comme info, 2 "ironman" dans l'année.

ALLEZ NANOUK

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mischleck

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Trop bavard !!
y a t'il des volontaires pour tourner les jambes à l'anémomètre ce soir vers 19h00?
J'ai bien dit tourner les jambes, car ce midi ce sera CAP 12 km avec plusieurs bosses dans la fôrêt de Clamart.

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971 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Jeu 26 Aoû 2010 - 12:54

Grandes oreilles

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Hors catégorie !!
Fred Jee a écrit:

C'est énorme ça comme info, 2 "ironman" dans l'année.

ALLEZ NANOUK
Et à un mois et demi après Roth

Championne du monde !!!
cheers cheers

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972 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 27 Aoû 2010 - 19:05

mischleck

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Trop bavard !!
Des volontaires pour rouler dimanche? Départ 8h30 à la patinoire.

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973 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 27 Aoû 2010 - 19:40

le vosgien

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Hors catégorie !!
Oui Michel, je serai là dimanche matin Very Happy

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974 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Sam 28 Aoû 2010 - 15:20

barbie

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Bavard
Proposition alternative pour les lève tard : RDV 9h30 à la patinoire, 10h au Christ, pour une petite sortie (grand max 70-80km).
Avis aux amateurs de grasse mat !

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975 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Sam 28 Aoû 2010 - 17:23

le vosgien

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Hors catégorie !!
Argh,comme j'ai une soirée ce soir, cette alternative me tente bien !!!! Michel tu m'en voudrais si je ne suis pas sur le pied de guerre à 8H30 ?

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