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Will

Will
Très bavard !

hervinator a écrit:No problemo et on va s'envoyer de la seance! sunny

l'été revient, ce forum devient sexuellement explicite ! lol!

Fred Jee

Fred Jee
Hors catégorie !!

Pepette a écrit:vélo vendredi matin 2h-2h30 max (car après je bosse), départ de bonne heure....des motivés ?

Je vais au boulot a vélo disons 6h45 a la patinoire on fait 1h15 ensemble et tu rentres
Voila motivées

Pepette

Pepette
Très bavard !

Fred a écrit:
Pepette a écrit:vélo vendredi matin 2h-2h30 max (car après je bosse), départ de bonne heure....des motivés ?

Je vais au boulot a vélo disons 6h45 a la patinoire on fait 1h15 ensemble et tu rentres
Voila motivées

oulala c'est un peu tôt quand même, il ne fait pas nuit à cette heure là, c'est quand même limite, les jours raccourcissent....j'aurais plus dit 7h30 moi, mais du coup comme il n'y a personne, possible que je fasse des enchainements à l'anémomètre....merci quand même !

mischleck

mischleck
Trop bavard !!

Y a t'il des volontaires pour faire du vélo ce soir à partir de 17h45 / 18h00?
Petit tour en vallée ou anémomètre?

Guigui

Guigui
Hors catégorie !!

Qui roulerai samedi matin ? Qui ferai une petite cap ce soir vers 19h30 mode papotage (c'est en dessous de l'endurance) ?
(michel c'est trop tôt pour moi 18h vendredi... snif)

H


Hors catégorie !!

GuiLLauMe. a écrit:Qui roulerai samedi matin ? Qui ferai une petite cap ce soir vers 19h30 mode papotage (c'est en dessous de l'endurance) ?
(michel c'est trop tôt pour moi 18h vendredi... snif)

Moi si tu veux, mais on se donne RDV ou? sunny

Guigui

Guigui
Hors catégorie !!

hervinator a écrit:
GuiLLauMe. a écrit:Qui roulerai samedi matin ? Qui ferai une petite cap ce soir vers 19h30 mode papotage (c'est en dessous de l'endurance) ?
(michel c'est trop tôt pour moi 18h vendredi... snif)

Moi si tu veux, mais on se donne RDV ou? sunny
Pour vendredi CAP > dans le bois de meudon
Pour samedi Vélo > homme mort ? patinoire ? les arcades ? et votre heure sera la mienne

le vosgien

le vosgien
Hors catégorie !!

Hello, pour moi aussi 18H c'est trop tôt !
Je roule plus tard vers 19H15, et demain matin séance course à pied mais super tôt (genre 8H...) car j'ai des impératifs en journée...

Fred Jee

Fred Jee
Hors catégorie !!

GuiLLauMe. a écrit:
Pour samedi Vélo > homme mort ? patinoire ? les arcades ? et votre heure sera la mienne

Samedi apres midi depart 13h45 de la patinoire pour environ 3h tranquille le chat.

Guigui

Guigui
Hors catégorie !!

c'est plus le matin 13h45....

Fred Jee

Fred Jee
Hors catégorie !!

Ah ouais je n'etais pas remonté au debut de la demande qui effectivement parlait du matin

Nico

Nico
Hors catégorie !!

et pour notre sortie dominicale, y'aura qq'1 ?
j'a prévu de rouler et vous rdv à 8h30 ou 9h (à fixer) à la patinoire comme d'hab ...

http://triathlonico.blogspot.com

mischleck

mischleck
Trop bavard !!

Je pense être à la patinoire dimanche matin à 8h30, y aura t'il des courageux?

H


Hors catégorie !!

michel Bande à Basile a écrit:Je pense être à la patinoire dimanche matin à 8h30, y aura t'il des courageux?

Nous verrons Michel, pourquoi pas?!

Le Belge

Le Belge
Très bavard !

hervinator a écrit:
michel Bande à Basile a écrit:Je pense être à la patinoire dimanche matin à 8h30, y aura t'il des courageux?

Nous verrons Michel, pourquoi pas?!

Je serai à 8h45 en haut de l'homme mort si un départ groupé se confirme.

Sinon plus tard Sleep

mischleck

mischleck
Trop bavard !!

bon ben moi je serai à la patinoire à 8h30 et je passerai par l'homme mort si il y a des courageux!!!

Nico

Nico
Hors catégorie !!

michel Bande à Basile a écrit:bon ben moi je serai à la patinoire à 8h30 et je passerai par l'homme mort si il y a des courageux!!!
Merci Michel pour la belle sortie de 110km (3h40) d'hier matin !!
Au final, nous étions 5 (La bombe, Michel, la belge, Florent un nouveau qui a bien suivi et mizot') avec de bon relais sur le plat en frolant les 40 et en se tirant la bourre dans les qq côtes : sympa !!
En tout cas, le belge est en forme pour Narbonne, moi j'vous l'dit ...

http://triathlonico.blogspot.com

Le Belge

Le Belge
Très bavard !

Nico a écrit:
michel Bande à Basile a écrit:bon ben moi je serai à la patinoire à 8h30 et je passerai par l'homme mort si il y a des courageux!!!
Merci Michel pour la belle sortie de 110km (3h40) d'hier matin !!
Au final, nous étions 5 (La bombe, Michel, la belge, Florent un nouveau qui a bien suivi et mizot') avec de bon relais sur le plat en frolant les 40 et en se tirant la bourre dans les qq côtes : sympa !!
En tout cas, le belge est en forme pour Narbonne, moi j'vous l'dit ...

Premier 100 km de l'année... C'est l'effet Narbonne bounce

Il faut dire qu'une partie de notre équipe s'en met plein le cornet en ce moment du côté du Ventoux. Wink

Une petite pensée pour Nanouk, croisée dimanche matin en haut de l'homme mort, harnachée pour la dernière sortie avant le Chtriman.

Fred Jee

Fred Jee
Hors catégorie !!

Le Belge a écrit:
Une petite pensée pour Nanouk, croisée dimanche matin en haut de l'homme mort, harnachée pour la dernière sortie avant le Chtriman.

C'est énorme ça comme info, 2 "ironman" dans l'année.

ALLEZ NANOUK

mischleck

mischleck
Trop bavard !!

y a t'il des volontaires pour tourner les jambes à l'anémomètre ce soir vers 19h00?
J'ai bien dit tourner les jambes, car ce midi ce sera CAP 12 km avec plusieurs bosses dans la fôrêt de Clamart.

Grandes oreilles

Grandes oreilles
Trop bavard !!

Fred Jee a écrit:

C'est énorme ça comme info, 2 "ironman" dans l'année.

ALLEZ NANOUK
Et à un mois et demi après Roth

Championne du monde !!!
cheers cheers

mischleck

mischleck
Trop bavard !!

Des volontaires pour rouler dimanche? Départ 8h30 à la patinoire.

le vosgien

le vosgien
Hors catégorie !!

Oui Michel, je serai là dimanche matin Very Happy

barbie

barbie
Bavard

Proposition alternative pour les lève tard : RDV 9h30 à la patinoire, 10h au Christ, pour une petite sortie (grand max 70-80km).
Avis aux amateurs de grasse mat !

le vosgien

le vosgien
Hors catégorie !!

Argh,comme j'ai une soirée ce soir, cette alternative me tente bien !!!! Michel tu m'en voudrais si je ne suis pas sur le pied de guerre à 8H30 ?

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